方力申地獄式減肥法做到濕晒：教大家點做「Sammi 2.0」
撰文：秦志鴻
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幾日前，小方分享了自己的「增磅」成果，拍片實證自己重達82.1公斤（約180磅），對比起自己最Fit 的150多磅足足重了30磅。所以他決心減磅，自製地獄式操練法，挑戰在30日之內極速減磅，還分享了自己的地獄操練清單。
睇睇小方嘅清單：
「Sammi 2.0」
有留意開IG的香港人都應該見過鄭秀文的爆汗運動短片，再加上早前阿姐汪明荃自稱「Sammi 2.0」，令這個名詞即時變成潮語，用作形容做運動爆汗的狀態。今日（20日）小方繼續更新自己的操練情況，只見他大汗淋漓，汗珠滿面的面對鏡頭，教網友如何成為「Sammi 2.0」：「第一，做得辛苦，第二，做嘅時間唔好開冷氣，熱啲，第三就係好似我咁，買件淺色啲、薄啲嘅衫，咁就好顯現㗎喇！」
睇睇小方嘅「Sammi 2.0」：
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