姜濤早前在自己的27歲生日會上，向姜糖們吐心聲，真誠分享自己出道後的四個崩潰點，並藉此勉勵粉絲。他直言：「總之我熬過咗，好希望自己新嘅一歲可以有越嚟越好嘅表現，無論做人定做事。」雖然近日他捲入「被釘P牌」風波，外界都有不少聲音，但昨日趁「520」的日子，他就邀請大家「放下」。姜濤在限時動態貼出一段《華嚴經・普賢行願品》懺悔文，內容為：「往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡。從身語意之所生，一切我今皆懺悔。罪從心起將心懺，心若滅時罪亦亡。心亡罪滅兩俱空，是則名為真懺悔。」

邀姜糖承認自己不完美　放下過去執念與過失

姜濤另貼出一張自己的黑白照，發文稱「520」除了是浪漫的日子外，也是天赦日，指天赦日「是我們與自己和解的日子」。他表示：「承認自己的不完美，並誠心放下過去的執念與過失，我們才能輕裝上陣。」他把這段說話送給粉絲們，並邀請大家閉上眼睛，在心裡默念或寫下想放下與懺悔的事。