【行山.裝備】行山鞋篇6:防「爆甲」生水泡 綁鞋帶要有方法

撰文:顏銘輝
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行山鞋有特別的綁鞋帶方法?
很多人懂得綁鞋帶,記者都懂得,所以當物理治療師吳俊霆在訪問後叫住要教我綁鞋帶時,我不由得露出一臉疑惑。吳俊霆表示,他的方法既可以避免「頂趾爆甲」及生水泡,也不會夾住中掌舟骨。
吳俊霆補充,行山人士行到腳趾「爆甲」,是因為行山時腳部在鞋內滑前,原因包括鞋的太小、腳掌力量不足、落山姿勢不好以及不懂綁鞋帶。這名曾登上珠穆朗瑪峰的攀山愛好者表示,很多行山人士會用平常穿上班行街鞋的綁法,去綁行山鞋。
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