【田徑】呂麗瑤養傷半年首戰跨欄即封后　成績僅慢PB 0.02秒

香港「欄后」呂麗瑤周日（15日）出戰香港田徑系列賽三的女子公開組100米欄，這是她逾半年休養首度復出的跨欄賽，最終勇奪第一，而跑出的13.58秒成績，比其個人最佳時間（PB）13.56秒，只差0.02秒，表現遠勝預期。

對上一次於跨欄賽道上看見呂麗瑤，已要數到上年9月尾的土庫曼亞室運了。今次久休複出，就造出13.58秒的成績，她大感滿意，「跑得好順，好開心，因為昨日跑完100米後感覺不錯，預計今日（100米跨欄）都會造出13秒6的成績」。昨日100米比賽後，膝蓋有少許痛，但最後卻跑得比預期更快，「沒有超風速下跑出13.58秒是一個好開始，起碼沒有弄傷！」事實上，呂麗瑤今次跑出13.58秒，距離她的個人最佳時間（PB）13秒56只有0.02秒。

昨戰百米跑　膝蓋有少許痛

昨日跑了兩槍，呂麗瑤坦言今早起身感覺快死似的，100米欄決賽前試起跑、熱身過欄時感覺好非常差，彷彿「唔夠步上欄」，更指就算練習都未試過這樣。所以提及賽前狀態，她都直言有點擔心，「一來身體上好疲累，二來天雨關係賽場的地面較濕滑。平時熱身我會穿跑鞋，但因為今日太『跣』，只好室釘鞋熱身，不是太習慣」。

復出後首戰跨欄成績滿意，呂麗瑤指令自己有更大信心，昨日完成比賽後都向教練報喜，教練更笑言呂麗瑤「打破宿命」，「因為我平時開季第一槍都做得好差，不論是100米或欄都是」。初頭都擔心會跑14秒，但今日表現最終都滿意，呂麗瑤估計是因為受傷之後有一段時間沒有跑，集中做了不少強化訓練，包括肌肉訓練及拉筋等，都大大改善了的弱點。狀態大勇的「欄后」亦期望能於5月初的香港田徑錦標賽中造出13秒5的成績，而她同時亦希望推快PB至13秒3或3秒4，但都不想給自己太大壓力，「上年自己都有好大的進步，但當時間要愈快都意味着愈難PB」。