今集「運動教室 101」為大家介紹競技疊杯的基本知識，內容包括：
- 賽制
- 基本技巧
- 學習競技疊杯的好處
- 快問快答

鳴謝 :
中國香港競技疊杯總會
中國香港競技疊杯運動員：
呂穎瑤、沈昭賢、張津綝 、陳榮焌、關海若、謝欣琪

相關網頁：

康樂及文化事務署：https://tinyurl.com/3cwj8wp8

中國香港競技疊杯總會： https://www.hksportstacking.org/

（資料由客戶提供）