本港新冠肺炎變種病毒Omicron疫情嚴峻，葵涌邨逸葵樓疫情大爆發，該邨累計確診個案達105宗。「封樓」、「封邨」議題引起網民關注，萬一封邨隨時要捱政府提供的飯盒，故早早考慮買定餸。新冠肺炎疫情持續下，市民大都減少外出，有些打工仔WFH，家中儲糧成為大學問，除易於存放的「三寶」，即食麵、米、罐頭外，以存放1個月為準則，街市佬們介紹了一些蔬果、魚、凍肉等選擇。不過買長期糧食時要先衡量自己家中雪櫃的大小，尤其冰格，更要講究怎樣選購易擺放的食物，務求做到真正足不出戶。

蔬果篇

魚類肉類篇

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主糧罐頭篇