【武漢肺炎】小花譚杏藍教你自保10式 戴口罩勤洗手之外仲要咁做

撰文:黃浩晉
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武漢肺炎肆虐,人人都用盡方法自保。身兼KOL、歌手身份的小花譚杏藍今日拍教大家自救10式,各位讀者看過後要記起來保障自己。

武漢肺炎肆虐,人人都用盡方法自保。身兼KOL、歌手身份的小花譚杏藍今日拍教大家自救10式,各位讀者看過後要記起來保障自己。
招牌動作:「大家好!我係小花!」(影片截圖)
自救第一式!(影片截圖)
1.保持家中空氣流通。(影片截圖)
自救第二式!(影片截圖)
戴口罩是大家日常的指定動作,但有些細節要留意。(影片截圖)
分清底面、上下,最簡單是鐵線在上方。(影片截圖)
然後深呼吸測試兩則有沒有漏氣。(影片截圖)
自救第三式!(影片截圖)
有消毒火酒紙、消毒搓手液的話要隨身攜帶。(影片截圖)
每一次抹隨身物件都要時間長一點,不要隨隨便便就算。(影片截圖)
自救第四式!(影片截圖)
口罩用完後不要亂掉!(影片截圖)
雖然小花在影片叫大家對摺口罩,但有網民指出接觸口罩外面會增加接觸病毒風險,所以脫口罩後直接放進膠袋封好才掉。(影片截圖)
為防黑心商人回收口罩再賣,小花建議大家剪破口罩才掉;可是這個做法同樣增加接弦病毒風險,大家可改用噴墨的方法代替。(影片截圖)
自救第五式!(影片截圖)
經常保持喉嚨濕潤!(影片截圖)
多飲水!多飲水!多飲水!好重要所以要講三次!(影片截圖)
自救第六式!(影片截圖)
要脫口罩喝水時,盡量只脫一邊並用空出的手固定好。(影片截圖)
飲完水就快啲戴返口罩!(影片截圖)
自救第七式!(影片截圖)
掂完門柄就要快啲洗手!(影片截圖)
記得勤洗手!(影片截圖)
買到消毒搓手液就帶喺身啦!(影片截圖)
自救第八式!(影片截圖)
斟水嘅時候水樽唔好貼實出水口,如果唔係就有機會將上一手嘅病菌黐落自己到。(影片截圖)
斟水嘅時候水樽唔好貼實出水口,如果唔係就有機會將上一手嘅病菌黐落自己到。(影片截圖)
自救第九式!(影片截圖)
出街就帶多個口罩喺身,有咩事都可以換同畀人吖嘛!(影片截圖)
自救第十式!(影片截圖)
放鬆心情都可以提高抵抗力。(影片截圖)
壓力太大都有機會致病,所以大家留意疫情資訊之餘都要識得放鬆自己。(影片截圖)