背負親友死亡的傷痛　退休女士藉義工助人解心中鬱結　笑對人生

清脆的笑聲背後，是曾經脆弱的靈魂。歡燕今年五十多歲，退休3年多以來，經常以自己樂天歡愉的聲線，在聽筒旁陪伴精神病康復者渡過不同難關；她又積極參與教會善別輔導，為多位喪親的同路人送上安慰。她曾經是面對死亡的懦夫，背負著至親及好友離世的傷痛回憶，退休後做義工的經歷，讓她重新振作。「未知生，焉知死」，歡燕尋回生命真諦：「趁自己仲行得走得，要好好感受人生，希望可以活得豐盛！」

死亡是人生必經課題，不過對於歡燕而言，卻早得沉重。她十多歲喪雙親，自此死亡恐懼植根心中；年前好友離世，亦成為她內心缺口，「跟住自己個心都唔舒服咗兩年幾。」

投身善別義工　學習生死教育　終變開朗

心中壓抑多年懸而未解，結果做義工的體會讓她安然釋懷。她積極於教會投身善別義工服務，又經常學習生死教育，終於豁然開朗，接受死亡與年老是人生必然，及意識善終的重要性：「如果死亡安排得唔好，身邊人會好痛苦。」家翁早前逝世，兩個女兒第一次面對至親離開的巨變，歡燕已能轉化內心力量，為女兒過渡哀傷，「幫佢哋面對。」

除了生死體會外，做義工更讓歡燕領略了夫妻相處之道。她退休3年，此前於機場做過地勤，其後又做過服務業行業多年，而丈夫則於大陸工作，中港兩邊走，每逢周末始回家相聚，她笑說丈夫退休前，每逢星期五，便是她精神壓力最高的時間，「佢喺大陸做品質監控，每次一返嚟之前，我就要執好晒間屋。」

為丈夫退休提早做準備　夫妻感情日增

歡燕比老公早一年退休，預視退休生活後兩人關係將現變化，她以行動應萬變，「知道男人退休後百無聊賴，同埋都係第2次離婚高峰期」，她笑指，有見及此，遂擔任先頭部隊，為丈夫搜羅適合的義工機會，「做定防禦工作」，結果丈夫退休後，開拓了另一黃金人生，「佢好有活力，陪視障人士跑馬拉松。」現時兩人亦不時結伴做義工，夫妻感情日增。

做義工助人助己的還有他。72歲的生哥，4年前開始於醫院社企擔任義工，期間感受到不少人生喜怒哀樂，他曾遇過一個女顧客，因長期照顧臥床病母而鬱鬱寡歡，「佢嚟買嘢，聽到佢有怨言，話只得佢自己照顧阿媽，其他兄弟姐妹無咩幫手」，他聞言即以自己過來人經驗安慰對方，「我同佢講，你有機會服侍媽媽，其實你有福氣。」不久後女顧客母親病逝，回來向他道謝，生哥感恩自己的一句說話，解開他人心結。他又笑指，做義工讓他與時並進，變得更貼地。

浸信會社會愛群社會服務處一項調查發現，受訪退休人士每星期花近5小時擔任義工服務，對照世衞量度工具結果顯示，50歲以上義工的身心健康較其他年齡層，以及退休人士為高，有著正面積極影響。