【學踢波‧有片】球壇名宿麥阿里士打教踢波：苦練成就永恆
隨着利物浦出戰英超亞洲盃並奪冠後，紅軍訪港之旅正式結束，成員在這6日各有不同的行程，如公開練習、參賽、與球迷見面等，當中球壇名宿麥阿里士打（Gary McAllister）連同數位利物浦教練現身京士柏足球場，向7至15歲兒童親身教授足球技巧。麥阿里士打與本地的「足球小將」互動情況是怎樣？
麥阿里士打 假扮飛身撲救
烈日當空，麥阿里士打出席由富衛舉辦的兒童足球訓練班，他戴上一頂紅色的帽子便衝向球場與小朋友互動，先來一個熱身，小朋友射球，他則守龍門，明明射球衝力不大，亦假扮飛身撲救等動作，逗得大家哈哈大笑。其後便正式進入基礎訓練，如控球、傳球、帶波過人等等。他表示在這兩三天內，與4至14歲的小朋友接觸後，能感受到他們的對足球的熱情及興奮，即使青少年對足球的掌控能力並未成熟，最重要的都是享受練習、享受足球。他理解孩子未必以成為足球員作未來目標或事業，但這是一個很好的Keep fit 運動。
足球：一種源自身體的慾望
麥阿里士打結束球員及教練生涯，現為利物浦國際足球大使，他會疏於運動嗎？他笑言：「你試想想，我16歲開始踢足球，每天也在練習，當你漸漸年長時，只要兩、三日沒做運動，身體總會想『郁動』,這是肌肉記憶（Muscle Memory），你不會想停止的。」其實肌肉記憶是一種自然法則，人體的肌肉是具有記憶效應的，當多次重複動作後，肌肉便會形成條件反射，亦不易忘記，如騎單車、衝浪等。不過麥阿里士打最想說的，其實足球已經成為他的朋友、已成為是一種源自身體的慾望，因此不去踢足球，便會「身痕」。
他亦打趣道，今天已吃了雪糕、熱狗，還有漢堡包，所以之後一定要做運動呢。他還告誡說：「You have to be more discipline, plan to eat.」
Practice doesn’t make perfect, Practice makes permanent.
麥阿里士打在職業生涯中協助利物浦於兩年內拿下五個獎盃，他笑言也時常被問及，如何才可踏足世界級的賽事，如何成為一個職業足球員。他謙虛地說：「我可以說一點點經驗，『勤有功，功不散』，身體會記得不同的技巧，例如長傳，短傳等。」他還不忘提醒我們：「記得食、瞓及練習足球！」