三對讓你一鞋走天下的全能跑鞋 能練能賽跑步最佳拍檔 ︱01測試
自從記者撰寫「01測試」後，許多跑友詢問應買那對跑鞋好，這條問題實在一言難盡，經驗、體重、穿著目的等都會影響選擇，情願跑友直接問我「Nimbus」或「4%」好不好穿，有什麼優劣點。
為解答大家疑問，決定把跑鞋分類，撰寫成文章。今篇文章主題是「能練又能賽的跑鞋」，如果想一鞋走天涯，不妨考慮文中3款跑鞋。
Nike Pegasus：夠靈活可一鞋走天下
大概穿過5代Pegasus，最初覺得它中底較硬和鞋楦特別低，不算特別好穿，直至Pegasus 36和Pegasus Turbo就改觀。他們緩震依舊強，而且力量回饋大幅增強，無論間歇跑、節奏跑和比賽都有不俗表現。
以前Pegasus中底算硬，現在變得較軟，好處是更舒適，缺點是耐用度下降，中底會愈穿愈扁，引致回彈變弱。
【01測試・跑鞋】由1983年飛翔至今 50公里測試Pegasus 35
跑友或會覺得Nike有碳纖維板的跑鞋推送力強，穿有碳纖維板的跑鞋落場比賽更好，不用穿Pegasus。我也認同，但有碳纖維板鞋的跑鞋推動向前為主，在凹凸不平、彎多路窄的路不及Pegasus靈活，所以如果屋企只能放一對跑鞋，我會選購Pegasus，不是有碳纖維板鞋的款式。
Pegasus系列大約每一年就會推一對新型號，下月就會推出Pegasus 37，它的中底會用React泡棉，前掌加入Zoom Air氣墊，不知效果會否與前代大為不同。
精挑細選10款跑鞋，附上評分圖，大幅減低買錯跑鞋機會：
New Balance FuelCell Rebel：夠輕盈身輕跑手可選
綜合評測 （5*為最優秀）
緩震能力 ***
力量回饋 ****
反應速度 ****
舒適度 ****
透氣度 *****
【01測試．跑鞋】回彈十足的FuelCell Rebel 擦地有聲如籃球鞋
【01測試】New Balance全新碳纖維板跑鞋 直路易加速跑彎要留神
近幾年，Nike在跑界的地位大幅提升，很多專業跑手都換上Nike跑鞋，不少牌子都被壓下去。New Balance卻推出多款定位不同的跑鞋，而且得到迴響，例如它第一對有碳纖維板的FuelCell TC就賣斷碼，可說是逆境自強。
New Balance FuelCell Rebel亦有特色，本文推介的3對跑鞋中，它的中底最有彈力和鞋身最輕，讓我跑得輕快。缺點是跑後要較長時間「回氣」才恢復彈力、下雨天抓地力不算強和鞋面支撐不算強。
如果跑手體重偏輕，想買一對輕盈和力量回饋強的跑鞋，我會推介FuelCell Rebel。
ASICS GEL-NIMBUS 22：支撐強利重磅跑手
綜合評測 （5*為最優秀）
緩震能力 ****
力量回饋 ***
反應速度 ***
舒適度 *****
透氣度 ****
【跑鞋・01測試】東京熱！ ASICS GEL-NIMBUS 22東京復刻版實測
NIMBUS系列該是ASICS實力最平均的跑鞋，不是抓地最強、最保護和最推送，勝在夠平均，能練能賽。它比Nike Pegasus和New Balance FuelCell Rebel重，中底保護和鞋面支撐卻是最強，所以反應不是最迅速，換來穩妥安全感。
我穿NIMBUS跑步，長課都有足夠支撐，重磅跑友大概會喜歡NIMBUS多於另外兩款跑鞋。
最後，要是跑友只能買一對跑鞋，強烈建議不要買有碳纖維板的跑鞋，皆因大部分都為比賽而生，設計限制了訓練，安全性不及沒有碳纖維板的跑鞋。
夏天快到，誰也想擁有脫掉上衣的勇氣，以下的腹肌冷知識，助你收出好腹肌：
村上春樹不單是聞名世界的小說家，還是一名熱愛跑步的跑手，所以他的跑步語錄得到很多跑手共鳴，以下就有其中13句:
承接「接龍」概念，跑手接龍將集合各路跑手，並會定期舉行跑步活動，將來自五湖四海的朋友連結起來！如果你也熱愛跑步，歡迎一齊來跑出生活平衡點！即加入跑手接龍Facebook群組。
全新運動App「齊動 LetZ Goal」已在IOS及Android登場！立刻按此下載「齊動 LetZ Goal」，登記成為「齊動跑手」，綁Device、Sync數據，將運動里數變獎賞！