手機已經成為現代人不可或缺的隨身物品，無論坐車、吃飯、甚至去廁所都機不離手。認識5個不應在廁所使用手機的原因，你可能從此就戒掉這壞習慣。

1. 令手機細菌倍增

特別是開大的時候，不少人都會帶手機去廁所，因為怕坐著沒事做會悶。但其實廁所是大腸桿菌和沙門氏桿菌的溫床。當你碰過廁所裡面的東西，再碰你的手機，就會將這些細菌帶到你的手機上。由於使用中的手機比較溫暖，簡直就是細菌天堂，可以令細菌存活更久，甚至散播到其他地方。

【為食妹必睇】粟米、雞翼、薯仔　5招輕鬆處理法

2. 手機輻射風險

想帶手機去廁所，很多人都習慣將手機放在褲袋裡。但其實手機會釋放出輻射，影響身體健康。有研究發現將手機放在口袋裡，會令盆骨部位變弱，影響男性的生育能力，亦有機會提高孕婦生下過度活躍症嬰​兒的機率。

【飯後1支煙＝10支煙？5個飯後不應做的事情】

3. 患上無手機恐懼症

現代人非常依賴手機，甚至有人無手機時會產生焦慮。2010年一項英國研究指超過一半人如果身上沒有手機，就會產生焦慮及壓力，更有人會因沒帶手機去廁所而導致便秘。

【食得快代表有野心？5個生活習慣看你的個性】

4. 改變排便習慣

有實驗證實沒有帶手機去廁所的人上廁所時間只需5至10分鐘，而帶手機上廁所的人則需要45分鐘。但長時間坐在廁所，會對直腸造成壓力，容易引發痔瘡。

5. 腦袋需要休息

不少人帶手機去廁所，都是因為不肯放過那一點點用手機的時間，例如看看朋友的Facebook動態，或是回覆一下訊息。但其實腸胃蠕動需要在大腦休息的狀態下進行，所以下次試試不要帶手機去廁所，讓大腦好好休息吧。