OL必睇減肥絕學！ 鍾欣潼為婚禮狂瘦身拍片教收腰收Pat Pat
撰文：董欣琪
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鍾欣潼（阿嬌）今個月20號就會與未婚夫賴弘國（Michael）在香港擺酒，在婚禮前夕，她也跟每位新娘一樣進行減肥大計，誓要做個靚靚新娘！阿嬌連日來都會上載名為「阿嬌婚前減肥日誌」的短片到IG，跟大家分享她的減肥進度。
阿嬌同賴弘國的婚禮在即，她都要努力做運動減肥。（IG圖片）
為了在婚禮當天以最佳狀態示人，阿嬌立定決心減肥，除了找來健身教練指導之外，更拍片督促自己。減肥方法不外乎控制飲食及運動，阿嬌的目標是減走肚腩，練一下腿部和手臂的線條，所以教練都為她設計針對性練習。
有教練指導，減肥都容易D啦。（IG圖片）
由於試婚紗的日子逼近，阿嬌在Day 11的片中就進行一項收腰及手臂的運動，需要雙手抓實戰繩，擺左擺右做20下，看似簡單，但就令她叫苦連天：「點解我見啲人好似好勁咁，好平衡。」而在第10天，阿嬌就分享了一組提腿收腰、下腹及臀部的運動，對於久坐不動的人群來說非常有效，經常坐辦公室的女士可以嘗試一下。
這類動作是針對收腰、手臂、下腹、臀部。（IG圖片）
阿嬌從第一天起便開始控制飲食，她的飲食以肉類和大量蔬菜為主，不過都有難抵美食誘惑的時候：「尋日食咗烤鴨，今朝食咗個韓式拌飯，辣牛肉湯、餃子、兩個餡餅……」真是聽到都覺得高卡路里，那就唯有再努力點，做多點運動啦。
食得咁豐富，阿嬌都要加把勁做多D運動先得呀。（IG圖片）
阿嬌減肥之餘，都不忘放閃，其中一天她就跟老公齊齊做Gym：「我做運動就係因為佢（老公）」！片中Michael身穿運動背心大晒麒麟臂，而阿嬌就在健身教練指導下，練背肌及趕走「拜拜肉」，阿嬌更在片尾向老公撒嬌，獲Michael大讚：「比我想像中輕。」十分甜蜜！
阿嬌冧爆話自己係為了老公而做運動，大晒恩愛。（IG圖片）
想知阿嬌最後瘦了多少？就要繼續留意她後續的短片啦！
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