48歲陳松伶公開美魔女秘技 可樂照飲都減到肥

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松松姐姐因為狂做運動及嚴格控制飲食,所以先keep得好。

48歲陳松伶絶對可以用美魔女來形容,但松松姐姐自爆大約在10年前,體重曾經去到63kg(138.6磅)她說:「我肥到綁唔到鞋帶,條米芝蓮阻住咗,我先有決心去減肥,我老公就一直都好fit,佢成日逼我去運動,但我編咗365個理由去拒絶佢,但肥到咁,我就真係有決心喇,跟教練去減肥。」松松姐姐表示一星期會做足6日運動,每次必玩跑步機,「每次行40分鐘左右,唔駛跑㗎,速度5.6至6.2 ,斜度1.5至2.0,好快就成身汗,我咪有時睇下劇囉,再做下負重訓練。」;除了運動之外,松松姐姐亦戒了甜品,不過可樂就抗拒不了「下晏6點後唔食澱粉,生果都食,粉絲、米粉都可以,但樽裝可樂呢.....受唔到誘惑呀!哈哈!」松松姐姐運動量大,加上舞台劇《媽媽咪呀》,每次又唱又跳三個鐘,想肥都難啦!

 

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