小鬼逝世|去年健康曾亮起紅燈 為免爸爸憂心而努力減肥鍛練身體

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小鬼(黃鴻升)曾在他有份主持的《綜藝玩很大》節目上透露,他於2019年2月去做健康檢查時,當時只有35歲的他竟被驗出三高 (血糖高、血壓高、血脂高),他為了不讓爸爸擔心,承諾5月去覆診時,有關指數一定會恢復正常值。小鬼在三個月時間內靠着做運動和控制飲食,終成功把三高數字降下來。

小鬼今日驚傳死訊,終年36歲。(小鬼IG)

小鬼透露不忍他爸爸一把年紀還要擔憂他的健康,於是決心減肥,開始跑步和健身,再配合健康飲食和節食,晚餐戒食澱粉質,並多吃蔬果,更戒掉了他喜歡吃的甜品。他表示以前每天起床一定要飲一杯拿鐵和吃甜點,但現在只喝黑咖啡。經過三個月的努力,他的健康指數已恢復正常,亦讓他的爸爸鬆了一口氣。他又提到自己剛加入《綜藝玩很大》時,體力難以負荷,每次都很累,甚至一邊跑一邊講話會喘氣,因此他努力鍛鍊身體,一星期健身3次,體力也越來越好。

小鬼為了健康努力鍛鍊身體。(小鬼IG)

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