【錦繡南歌】李沁體重管理唔只一味瘦 食肥膩食物防止身材縮水
撰文：陳浩賢
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內地劇《錦繡南歌》熱播，女主角李沁被讚是仙氣美女，純天然零瑕疵的特質，讓他在古裝劇之中脫穎而出，但人人羨慕的纖瘦身材，原來也帶給李沁煩惱，皆因李沁拍劇辛苦容易出汗，而過瘦的她變得欠缺身材，所以她要千方百計維持體重，下文為大家帶來她的拍劇餐單，令女士們又羨又妒。
李沁不能過肥過瘦，體重要維持45kg。（李沁微博）
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李沁在劇中飾演俠女沈驪歌，顏值爆燈，演技出色，很多騎馬、武打場面也由她親身上陣，身高166cm，體重卻只有45kg，平日李沁要保持纖瘦身材，晚餐只吃水煮西蘭花，絕對不吃澱粉質，若然覺得肚餓則會加多一個蘋果。不過當拍劇時由於運動量大，容易出汗，李沁會暴瘦得連上圍也縮水，所以在拍劇時她卻反其道而行，要極速增磅，每餐也會加上紅燒肉拌飯，而且會以豬肉乾作為零食，才能長期維持在100磅，令她上鏡時更加好看，所以要當一位專業演員，對於體形控制也需要下不少苦功。
李沁食豬肉乾當零食。（筷說魚樂微博）
李沁擁有纖瘦螞蟻腰。（視覺中國）
下圖有《錦繡南歌》主要女角體重：
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同場加映張沛樂運動look：
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