【錦繡南歌】李沁體重管理唔只一味瘦 食肥膩食物防止身材縮水

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內地劇《錦繡南歌》熱播,女主角李沁被讚是仙氣美女,純天然零瑕疵的特質,讓他在古裝劇之中脫穎而出,但人人羨慕的纖瘦身材,原來也帶給李沁煩惱,皆因李沁拍劇辛苦容易出汗,而過瘦的她變得欠缺身材,所以她要千方百計維持體重,下文為大家帶來她的拍劇餐單,令女士們又羨又妒。

李沁不能過肥過瘦,體重要維持45kg。(李沁微博)

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李沁在劇中飾演俠女沈驪歌,顏值爆燈,演技出色,很多騎馬、武打場面也由她親身上陣,身高166cm,體重卻只有45kg,平日李沁要保持纖瘦身材,晚餐只吃水煮西蘭花,絕對不吃澱粉質,若然覺得肚餓則會加多一個蘋果。不過當拍劇時由於運動量大,容易出汗,李沁會暴瘦得連上圍也縮水,所以在拍劇時她卻反其道而行,要極速增磅,每餐也會加上紅燒肉拌飯,而且會以豬肉乾作為零食,才能長期維持在100磅,令她上鏡時更加好看,所以要當一位專業演員,對於體形控制也需要下不少苦功。

李沁食豬肉乾當零食。(筷說魚樂微博)

李沁擁有纖瘦螞蟻腰。(視覺中國)

下圖有《錦繡南歌》主要女角體重:

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同場加映張沛樂運動look:

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