排毒聖品鎂鹽 紓緩濕疹改善皮膚燥裂
一提起鹽，大家可能只想起食用用途，關於美容方面也許只想到吸收過多鹽分會導致水腫，和美絕對拉不上關係。然而近年一種名為Epsom Salt的鹽在外國興起，而且更受到Jennifer Lawrence﹑Gwyneth Paltrow等不少知名荷里活明星追捧，究竟Epsom Salt為何物？
Epsom Salt中文名字為鎂鹽，鎂是人體細胞中第二大類元素，亦是身體內四大重要離子之一，對維持健康有相當重要的地位。鎂有助活化體內325種酵素，平衡及促進機能運作，包括肌肉控制、神經傳導、能量轉化、以及排毒等。而鎂鹽是由鎂和硫酸鹽組成的礦物質，硫酸鎂是大腦組織和關節蛋白的一個重要組成部分，能提升身體新陳代謝。若身體缺乏鎂，增加患心臟病、中風、骨骼系統毛病、關節炎等相關的症狀。鎂鹽除了對人體有益外，對皮膚也有相當多的好處，一起看看鎂鹽的三大美容用處吧！
浸浴
鎂鹽對乾燥皮膚、發癢與濕疹等症狀有紓緩作用，而且當中的硫酸鎂成分最容易被皮膚吸收，所以沐浴能夠將其功效發揮得淋漓盡致。硫酸鎂能幫助身體排毒，它能強化消化壁以協助消化系統排出毒素和病菌，還能促使胰腺產生消化酶，更能幫助身體排除重金屬。每次浸浴時可加入2杯鎂鹽於水中，然後浸泡十五至二十分鐘，能紓緩肌肉疲勞、肌肉疼痛或皮膚龜裂的問題，更能令皮膚變得軟滑。
身體磨砂
用鹽去角質效果極佳，具有癒合和抗炎的功效，可用作磨砂，有效清潔肌膚粗糙的部位，尤其是手肘和膝蓋位置。但由於鎂鹽的粒子較大，比較適合用於身體。大家可以將鎂鹽混合任何一種body oil（橄欖油亦可）﹑化妝水﹑沐浴露，根據個人喜好調整分量。但留意，使用時或會令浴缸或淋浴房的地面會變得較滑，避免滑倒可選擇與沐浴露混合使用。
護髮
鎂鹽除可紓緩肌肉酸痛，修復足部疼痛和皮膚燥裂的狀況之外，亦應用於護髮。鎂鹽可清除頭髮多餘的油分，又能去除洗髮護髮時堆積在頭皮的化學物，排除殘餘毒素，長期使用可令頭髮變得更烏黑及豐盈。只需混合1-2湯匙的鎂鹽和護髮素，按摩頭髮和頭皮五至二十分鐘，沖洗乾淨就可以修護受損髮絲，任何髮質都可使用。