【有片】渡海泳實測Apple Watch 2 香港女子泳手劉彥恩首試智能手錶訓練

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奧運後短短兩個月,一班香港游泳代表成為灸手可熱的媒體寵兒。事實上,他們站在香港運動界的頂尖,今趟有幸邀請到劉彥恩(Claudia)親身測試最新的Apple Watch series 2,分享使用後的感受。

Claudia(圖)稱今次比賽相當享受維港景色。(李孫彤攝)

Claudia在奧運後沒有鬆懈,最近連走北京、杜拜及多哈,三站世界盃游泳賽,做出個人最佳時間外,更與隊友並肩出戰男女混合接力勇奪兩面銅牌。返港後,她迅速試戴Apple Watch 2兩天,在平日游泳訓練中測試功能。Claudia稱以往甚少配戴手錶訓練,解釋道:「今次戴上Apple Watch 2是有驚喜的,平日到池邊要用手指觸脈搏量度心跳,現在一反手錶便能看到。它又可以計算游泳距離,每一百米會有時間分段。最厲害的是,它可以感應到你在游什麼泳式。」

未知Claudia賽前有否用到「Breathe」來調整呼吸呢?(林勇攝)

在美國訓練5年間,Claudia感受過高科技為泳手帶來的精準訓練,今次試過Apple Watch 2後,她認為尚有空間改善:「在一次計時裡,我游不同泳式的話,它只能顯示『混合式』。既然它能夠探測到泳式,如果可以顯示在什麼時間在游什麼泳式,那就更好了。」

Apple Watch 2能夠探測到泳式,惟不能精準探測混合泳。(龔嘉盛攝)

泳手每天要下水訓練,也不時出國比賽,Claudia説笑:「在以上情況的話,Apple Watch 2便會是好幫手,記錄下心跳,然後給教練看回紀錄,便知道我沒有偷懶。」她再補足:「如果日後能夠將訓練Programme先Set入手錶,然後跟着訓練,那就更出色。」

Apple Watch 2取代了以往手按測量脈搏心跳。(龔嘉盛攝)

練水備戰功能

Claudia首次使用智能手錶作訓練,就選擇了擁有50m防水能力的Apple Watch series 2,皆因長久以來都不是太多款智能手錶提供防水能力,或者最多只可作一般生活防水,如Claudia時常作劇烈水上運動的用家,環觀市場上似乎只有Apple Watch 2合適。

另Apple Watch 2多種不同的功能,對於Claudia的訓練時有相當的幫助:

游水前設定好訓練目標,手錶就可以好似貼身教練提示Claudia(左圖)。另外,為了防止游泳時水花誤觸屏幕,開始訓練時會直接鎖屏,直至完成訓練後扭動數碼錶冠才可以解鎖,十分貼心(右圖)。(龔嘉盛攝)

-運動紀錄

每一次游水前,Claudia可以先行設定今次的目標,如在室內或室外游?距離?時間?或消耗卡路里等。完成後,更可以立刻紀錄下全程所需時間(或分段時間)、平均心跳數等有用資料。最特別是,Apple Watch 2竟然成功感應Claudia所游的泳式,如游背泳時,手錶將會紀錄她所游的泳式,令人驚喜。

唯一可惜是,如果混合幾種泳式時,只會顯示「混合式」,就如Claudia所指,如果新版本可以完全紀錄不同時間游的泳式便好了。

手錶將所有訓練資訊上載至手機上,可幫助Claudia設定訓練餐單時的參考。(龔嘉盛攝)

-即時心跳檢測

最基本亦都最重要的功能,便是可以利用手錶的背部感應器,即時監控用家的心跳速率。就如Claudia在訓練、或游渡海泳時,需要保持平均的心跳率。Apple Watch 2能即時監測心跳,毋須再用人手檢查脈搏後計算心跳率,而且Claudia試過後準確度頗高,值得信任。

-錶身設計

50m防水效能的錶身設計,每次游完水後,就會自動將最有機會入水的喇叭孔,利用震動方式將內裡的水震出來,更確保它的防水能力。另外Claudia亦十分喜歡Apple Watch 2錶身夠輕巧之餘,錶帶亦十分貼合手腕,戴上手後不覺得有負擔,不怕影響發揮。

-內置GPS與實用功能

前者所說的功能,Claudia已經覺得對她游泳訓練有著極大的幫忙,但Apple Watch 2仍有項功能對於Claudia等運動員十分有用,這便是內置GPS功能。就算沒有連上手機,都可以自行紀錄用家跑步或運動的路線,同樣非常實用。

錶內還有Breathe功能,可以引導Claudia慢慢深呼吸來放鬆整個人,調整心跳率。

完成維港泳

剛剛完成首個「新世界維港泳」的Claudia, 她在比賽中亦有戴上Apple Watch 2。賽前她認為:「渡海泳有別於以往200米比賽,今次游1500米,要求平均速度。」Apple Watch 2便成為她的好幫手。完成比賽後,Claudia坦言相當享受維港景色,不時停下來抱着浮波打腿,也有觀察着手錶:「今次第一次游渡海泳,很少機會能夠像今次這樣欣賞維港,所以游的時間用得比較長。比賽不算太難游,不過一定看着終點游,在旁救生員不斷提醒參賽者返回正軌。」

Apple Watch 2顯示Claudia游了2136米。(李孫彤攝)



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