黃尹雋專訪|破香港馬拉松紀錄!Apple Watch Ultra 2全靠一功能

撰文:林勇
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黃尹雋最近在渣馬勇奪冠軍,而且早前更在柏林馬拉松打破香港紀錄,成績令人刮目相看。想有好成績,除了平日的訓練外,裝備的選擇很重要,當中已使用一段時間的Apple Watch Ultra 2 在他日常訓練中發揮重要作用。

早前渣馬黃尹雋以2小時23分23秒,成為今屆渣馬的本地男子冠軍。而且更在去年柏林馬拉松打破香港紀錄,以2小時16分22秒完成。接下來黃尹雋的目標,希望在跟著的賽事之中取得更好成續,以獲取今年夏季巴黎奧運的入場券。不過想取得好成績,要有系統性的訓練外,身邊的裝備協助都非常重要。尤其是陪著他跑的運動手錶更是不可缺。

黃尹雋早前以2小時16分22秒打破香港馬拉松紀錄

回想起自2016年開始跑步,黃尹雋原本只是出於對跑步的喜愛,「以前從5公里、10公里慢慢起步,直到發現馬拉松的標誌性意義,便將目標設定在了這項極限挑戰上。」就在追求卓越的道路上,黃尹雋了解到,好的裝備對於提升表現至關重要。

「從最初的使用一些『傳統大牌』的運動手錶,可是最終還是選擇了『新貴』Apple Watch Ultra 2」,因這一決定令訓練帶來了質的飛躍。「皆因Apple Watch Ultra 2的雙頻GPS系統,在香港這種高樓林立的環境中依然能提供精確的定位,這讓我在每次訓練時都能精準地追蹤自己的路徑和速度,無論是在繁忙的城市街道還是偏遠的山路,都能確保訓練的質量。」

去年於柏林馬拉松的紀錄

另外,心跳監測是訓練中的另一個重要功能,「以往其他運動錶需要配上心跳帶,才可準確地追蹤心跳趨勢,而Apple Watch Ultra 2(或Apple Watch series 9都可以)的心跳偵測功能無需額外的心跳帶。這為為自己鍛鍊耐力和心肺功能訓練提供了重要數據,更好地調整訓練強度。」

Apple Watch Ultra 2能準確地紀錄黃尹雋跑步時的個人健康及GPS資料。

Apple Watch Ultra 2的多功能性也為黃尹雋帶來了極大的便利。「平時跑步時,不需要利用手機,只需要通過手錶就可以接打電話、發送訊息、甚至在不戴耳機的情況下聽音樂。」可為他在長時間的獨自訓練中,仍能與外界保持聯繫,並隨時享受音樂的陪伴。

此外,Apple Watch Ultra 2與iPhone的完美連接,能夠輕鬆地使用各種運動和健身應用程序,「平時跑完步就會自動上載資料至手機上,如Apple的健身app和跑手社交app『Strava』。這不僅可以追蹤和分析自己的訓練數據,還能即時與朋友和其他朋友分享進步和成就。」黃尹雋認為有了適合的工具和科技的幫助,再加上不懈的努力和毅力,絕對有機會可以實現奧運的夢想。

工欲善其事,有好的裝備能協助跑手更有系統地訓練,目標取得更好成績。