上次 Charlene 為大家介紹過洪拳基本功——四平馬，今次繼續為大家介紹洪拳紮馬的鍛鍊方法，一連串為大家介紹了由四平馬轉作弓步和其他馬步的要點，亦指出她一指定中原未有伸直手指的原因，相信對於大家了解洪拳馬步有所幫助。Charlene 下次將會為大家介紹洪拳的應用情況，大家萬勿錯過。