【勾踢的動作特性】為何空手道跆拳道常見 MMA卻十分罕見

(封面圖片擷取自︰ChampionsWay Twitter,http://bit.ly/2JYeoUA)

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大多數人對勾踢(Lead Hook Kick)跟扭踢(Twist Kick)的形象一般比較模糊,不單是因為在比賽場上很少見到它們的縱跡,亦是因為它們踢法上都比較「彆扭」,令人覺得有點不切實際的錯覺。

可是,正如武備志之前撰寫過的文章所言,每種技術理論上都應對著特定的距離及情況。要使出有效招式,前提是理解及掌握技法正確的動作和應用時機。本文將從動作特性入手,讓大家認識勾踢的「真相」。稍後會另外撰文詳細講解勾踢的動作要點,敬請期待。

勾踢的基本動作:

(影片擷取自︰Youtube

勾踢的特性:

 

1. 前腳較後踢容易掌握

勾踢之所以特別「彆扭」,主要是因為它的踢擊線要來回中線兩邊,而不像一般踢擊般單向移動。

以後腳進行勾踢為例,特別會覺得動作不太自然,難以發力。原因是因為當踢後腳時,支撐腳首先需要外旋使上身轉成側身,讓踢擊腳去到前側。當去到要勾腿發力時,發力方向卻跟剛才完全相反,支撐腳通常已經力盡無法逆向旋轉。因此踢擊時只能用上小腿後摺後擺的力量,而難以借助擺髖及身體重量進行踢擊。而且把腳從後帶前的動作較大、移動距離較長,較容易讓對方有足夠時間反應,因此後腳勾踢通常要配合其他招式使用。
 

(影片擷取自︰Youtube

而以前腳進行勾踢則省去把腳從外門帶到內門的步驟,可以直接從內而外踢出勾踢。而且假如在側身下踢擊,支撐腳本身已經處於扭側狀態,較易控制支撐腳角度以協助發力。(在稍後的動作要點部分會詳細講解支撐腳的角度問題。)另一方面,前腳能較快踢出勾踢,配合追步及其他腳法,更可用於進擊對手。
 

(影片擷取自︰Youtube

當採取正身架時,可以前腳向內踏一小步,以方便踢出前腳勾踢。

 

2. 提膝動作跟其他腳法相似,適合混雜其他腳法使用

勾踢的準備動作為向前提膝,這跟側踢、旋踢的準備動作類似。若論單擊踢擊力度及命中率的話,勾踢或者未必及得上其他腳法,但若混合其他腳法使用,出其不意地擊中對手,縱使無法擊倒對手亦可增加其顧慮及防範。

如果想令進行勾踢時更容易連接至其他踢法,可在盡量向上提膝的同時,把腳掌指向前方。這樣既可以蹬出直接成為側踢,亦可以彈出小腿直接成為旋踢。

此外,提膝動作的水平越高,可選擇的踢擊高度水平亦越多。當提膝至最高位置時,除了可以踢擊上段外,亦可以透過順勢扭動膝蓋來踢擊中、下段,中途並不需再次向上發力。相反,當提膝至腰高但想轉成踢擊上段時,則需要再次發力提腿。
 

(從1:50開始觀看)

因此,當勾踢用於進攻時,往往會混合其他腳法使用。在2016年12月3日舉行的TUF 24 Finale中,美國巴柔高手Ryan Hall便透過混合側踢、旋踢、前踢,多次以勾踢擊中Gray Maynard。

由於勾踢要踢出足夠威力的話,需要的踢擊空間會較大,所以它在MMA比賽或全接觸比賽中,通常會在中距離發動,以便踢擊腳有足夠空間發力。因此以前腳勾踢而言,通常會配合小跳步、踏步使出。而後腳勾踢則會配合直拳來掩護後腳上前的時間。

 

3. 半接觸截擊、反擊,全接觸護外門

在半接觸搏擊比賽(如空手道及跆拳道)中,勾踢有時亦被用作反擊腳,甚至是截擊腳使用。但在全接觸搏擊比賽卻又不見這樣的情況。到底為什麼呢?
 

(影片擷取自︰Youtube

在「寸止」空手道比賽中,雙方選手一般會在中距離施展打擊技術,以便展示完整動作增加得分機會。這時候就可以如影片選手般,在對方從中遠距離接近的一刻起腳,以勾踢截擊對方的直拳攻擊。
 

(影片擷取自︰Youtube

在WT跆拳道比賽中,勾踢是反擊來自外門(背面)旋踢的有效方法之一。由於背部並不是所有部位都能得分,而上身倚後能避開非追擊的外門上段旋踢。假如對方踢擊時上身靠前的話,更有可能以勾踢踢頭得分。
 

(影片擷取自︰Youtube
 

(影片擷取自︰Youtube

甚至衍生出一種名為「蠍子踢」的近距離勾踢。但這種腳法毫無威力可言,只適用於半接觸式的搏擊比賽。可以算是武術運動化後,由於賽例為保護選手安全,降低打擊要求的副產品技術。

可是,在全接觸搏擊運動中,由於勾踢卻很少用作截擊,而更常作為掩護外門(身後位置)之用。
 

原因非常簡單,因為勾踢的力度不足,截擊效果並不顯著。截擊對手,顧名思義就是要令對手停止向前進攻,因此截擊踢擊必須前提要具有一定KO能力,又或是能夠產生穩固的結構停住對手。勾踢既沒有旋踢的KO能力,又沒有側踢的穩定抗力。除非是巧妙地擊中下巴,否則很可能停不住對手之餘,更會因此而露出身後弱點,或是因為側身而在近距離陷入困境。
 

(影片擷取自︰Youtube

因此勾踢在全接觸搏擊運動中除了用於進攻外,更會用於掩護外門。即在一些連續攻擊後,對手位於我們的外門位置,為了避免被對方取得位置優勢,我們可以向外門作出打擊,防止對方馬上進擊。

 

總括而言︰

勾踢在半接觸搏擊運動常見,而在全接觸搏擊運動罕見,是因為它的特性所限。而千萬不要因此認為勾踢不切實際,其實只要掌握適當的距離和時機,亦可以如Ryan Hall或是Stephen Thompson般在職業比賽中使出勾踢。

至於勾踢的動作要點則會留在另一篇文章中詳細講解,敬請期待。



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