【武博】試手區體驗班:5月3日 

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養生功體驗班(Young Old)

合辦機構:太極耆緣養生會
地點:體驗區B + C
日期:5月3日
時間: 11:30-12:15(名額20個)
12:45-13:30(名額20個)

簡介:中國武術源遠流長,除了用於搏擊強身的功夫外,亦有很多專門為養生而設的健身功法,如五禽戲、八段錦等。
是次體驗班便邀請了本港著名內家拳導師——李暉師傅旗下的太極耆緣養生會,向年長者教授一些適合他們練習的養生功法,以此幫助他們強健精神、鍛煉身體。

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泰拳體驗班(Young Old)

合辦機構:東泰格鬥
地點:體驗區D + E
日期:5月3日
時間: 11:45-12:30(名額20個)
13:00-13:45(名額20個)

簡介:泰拳是泰國國粹,又稱「八臂拳術」,習者運用身體四肢的雙拳、雙膝、雙腳和雙腿這八個部位於搏擊上。現在除了是普及擂台搏擊運動外,亦是都市人常習強身的健體武術。
是次體驗班邀請香港東泰格鬥拳會為對泰拳有興趣的人仕提供一次泰拳的體驗機會。

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實用跆拳道體驗班(Young Old)

合辦機構:實用跆拳道會
地點:體驗區A1 + A2
日期:5月3日
時間: 11:30-12:15(名額40個)
12:45-13:30(名額40個)

簡介:跆拳道是韓國的國技,「跆」為運用腳來進行攻擊、防守及馬步等技術,「拳」為運用手來進行的攻擊及防守等技術,道為練武者對武術的心靈修養。跆拳道既是一項能夠強身健體的運動,亦是能夠於防身自衛的傳統搏擊武術。

體驗班內容包括:教授簡單跆拳道馬步、拳擊、踢擊動作,包括:正拳、前踢、側踢等,更有踢擊目標靶的挑戰。


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雙節棍體驗班

合辦機構:香港雙節棍總會
地點:體驗區B + C
日期:5月3日
時間: 13:45-14:30(名額20個)
簡介:雙節棍是一種短兵器,在世界均有悠久歷史,先秦時代亦有見其前身「連枷」見於記載。這次工作坊將教授基礎雙節棍動作。

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形意拳體驗班

合辦機構:香港太極青年團
地點:體驗區D + E
日期:5月3日
時間: 14:00-14:45(名額20個)
15:00-15:45(名額20個)
簡介:形意拳與太極拳,同為中國著名傳統拳術,與八卦掌並列為「中國三大內家拳法」。它們兩者風格迴異,一個勁走真線、一個以圓活著稱,卻同對修心健體、固本培元有莫大裨益。是次體驗班,我們邀請到本港著名武術導師——李暉師傅旗下的香港太極青年團,向大家教授基本的形意拳及陳式太極拳藝,讓各位可以對內家拳法,有不一樣的認識

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Shoot Boxing 體驗班

合辦機構:中國香港綜合搏擊運動總會
地點:體驗區A1 + A2
日期:5月3日
時間:13:45-14:30(名額40個)
14:45-15:30(名額40個)
 簡介:Shoot Boxing又稱為站立式綜合搏擊,在日本已有超過30年的歷史,可謂站立式MMA,亦即代表所有站立攻擊皆可應用,包括拳擊、踢腳、膝撞、投摔、關節鎖窒息技及肘擊等,省去僵持在地面的寢技,在忠於站立戰鬥的規則中,在擂台上誓不倒下。

中國香港綜合搏擊運動總會成立於2011年,一直以推廣多元化的搏擊運動為宗旨,每年也舉辦多個大型公開賽事以推動刺激又安全搏擊運動,為銜接國際賽事,近年更著力推至兒童層面。

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鴻勝蔡李佛體驗班

教練/師傅:Sebastien
地點:體驗區B + C
日期:5月3日
時間: 15:00-15:45(名額20個)
簡介:鴻勝蔡李佛是南拳其著名武術之一蔡李佛其中一個分支,是由清朝人陳享創編了一套包含蔡家拳、李家腳、佛家掌的拳法。這次體驗班會教授單式訓練,及教授蔡李佛其中一門套路,並講解套路中招式可如何應用。

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 跆拳道體驗班

合辦機構:香港聯盟跆拳道協會
地點:體驗區B + C
日期:5月3日
時間:16:00-16:45(名額20個)
17:00-17:45(名額20個)
 
簡介:香港聯盟跆拳道協會由黎國添先生 ( 韓國跆拳道黑帶八段)於1975年成立,致力推廣奧運跆拳道運動,為香港跆拳道協會屬會會員,受奧委會認可。


跆拳道是韓國的國技,「跆」為運用腳來進行攻擊、防守及馬步等技術,「拳」為運用手來進行的攻擊及防守等技術,道為練武者對武術的心靈修養。跆拳道既是一項能夠強身健體的運動,亦是能夠於防身自衛的傳統搏擊武術。

體驗班內容包括:教授簡單跆拳道馬步、拳擊、踢擊動作,包括:正拳、前踢、側踢等,更有踢擊目標靶的挑戰。

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空手道體驗班

合辦機構:柳心会
地點:體驗區D + E
日期:5月3日
時間: 16:15-17:00(名額20個)
17:15-18:00(名額20個)

簡介:空手道擁有超過300年歷史,在世界上被喻為擁有超過100萬個愛好者參與。當中,剛柔流是所有空手道流派之中歴史最長、世界上最多人學的流派。全日本空手道連盟柳心館香港支部柳心会於1998年成立,現時為香港主要空手道道場之一。

當天體驗班內容包括:空手道基本動作、体操運動(文用詞,即跳,走,玩足)、熱身、緩和運動等。

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中國武術體驗班

合辦機構:傑青武術暨音樂藝術中心
地點:體驗區A1 + A2
日期:5月3日
時間: 16:00-16:45(名額40個)
17:00-17:45(名額40個)

簡介:周定宇先生曾在2011年獲選為「十大傑出青年」,多年來為推廣中國武術不遺餘力。
而他所創辦的「傑青武術暨音樂藝術中心」,則希望透過結合武術和音樂的方式,為年青人全面發展身心。
在今次武博體驗班,「傑青中心」就會派出成員,向學員教授基本的詠春手法,如攤、膀、伏等,希望他們能夠從此對中國武術產生興趣。

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MMA綜合格鬥體驗班

合辦機構:Bernard Fung MMA
教練/師傅:Bernard Fung
地點:格鬥籠
日期:5月3日
時間: 18:30-19:15(名額20個)19:30-20:15(名額20個)
簡介:馮本汝(Bernard Fung)不只是香港冰上曲棍球代表隊成員,更是本地少數的專業MMA選手。他不單曾出戰香港、中國等地的MMA比賽,更曾前往日本參加Shootboxing比賽。在他團隊下,培養出不少業餘MMA運動員,在修斗、JUST業餘賽取得不俗的成績。

MMA不同於其他搏擊運動項目,不只是追求單一技術的比拼,而是允許運動員有極大的發揮空間,在打擊技、摔技、寢技、鎖絞技之間轉換,令比賽充滿十分大的可變性。MMA亦提供了一個相對公平的平臺,讓不同武術在此一展所長。

當天的體驗班會在格鬥籠中為大家帶來基本MMA技術的體驗,Bernard更會分享獨特的武術心得。

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ITF跆拳道體驗班

合辦機構:三一傳統跆拳道館
地點:試手區C
日期:5月3日
時間: 18:30-19:15(名額10個) 19:30-20:15(名額10個)

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散打體驗班

教練/師傅:陳沅程師傅(Fairy Club代表、前港隊散打代表)
地點:試手區D
日期:5月3日
時間: 18:30-19:15(名額10個)19:30-20:15(名額10個)
簡介:散打全名「武術散打」,是70年代末中國發展出來的擂台搏擊運動,結合了傳統中國武術與拳擊等現代搏擊特長,發展出一套包含拳、腳和摔的獨特打法。

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空手道體驗班

合辦機構:柳心会
地點:試手區A1
日期:5月3日
時間: 18:30-19:15(名額20個) 19:30-20:15(名額20個)
簡介:空手道擁有超過300年歷史,在世界上被喻為擁有超過100萬個愛好者參與。當中,剛柔流是所有空手道流派之中歴史最長、世界上最多人學的流派。全日本空手道連盟柳心館香港支部柳心会於1998年成立,現時為香港主要空手道道場之一。

當天體驗班內容包括:空手道基本動作、体操運動(文用詞,即跳,走,玩足)、熱身、緩和運動等。

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Shoot Boxing體驗班

合辦機構:中國香港綜合搏擊運動總會
地點:試手區A2
日期:5月3日
時間: 18:30-19:15(名額20個) 19:30-20:15(名額20個)
簡介:Shoot Boxing又稱為站立式綜合搏擊,在日本已有超過30年的歷史,可謂站立式MMA,亦即代表所有站立攻擊皆可應用,包括拳擊、踢腳、膝撞、投摔、關節鎖窒息技及肘擊等,省去僵持在地面的寢技,在忠於站立戰鬥的規則中,在擂台上誓不倒下。

中國香港綜合搏擊運動總會成立於2011年,一直以推廣多元化的搏擊運動為宗旨,每年也舉辦多個大型公開賽事以推動刺激又安全搏擊運動,為銜接國際賽事,近年更著力推至兒童層面。

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