【極真空手道】「寸止」以外的比賽方式 全接觸空手道的先驅

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極真空手道是由空手道大師——大山倍達在1965年於日本創立的空手道流派。至今道場已遍布全球超過120個國家,學員超過1200萬人,是全球最大的武術組織之一。極真空手道跟傳統空手道有何分別?今次便為大家簡單介紹一下極真空手道的比賽。

極真空手道以全接觸式比賽聞名。自1969年起,極真空手道會每年主辦全日本空手道大賽,以及每隔四年舉辦一次全世界空手道大賽,有練習者更視參加後者為空手道之最高榮譽。

極真空手道由傳奇空手道家大山倍達創立,大家可以透過【武備志】的介紹文章,認識他的生平故事。

傳統空手道與極真空手道在比賽賽例上的不同,引致兩者的訓練模式亦有所不同。傳統空手道在比賽中採用「寸止」的方式,選手需要控制力量,在擊中對手時收招。而極真空手道的比賽中,參賽者不會穿戴拳套及護甲等護具,只限制不准用拳、肘擊打頭部,以及不能攻擊眼、喉、下陰等要害部位,其他部份皆可攻擊;在比賽當中更是以Knockout對方為目標,務求將對手擊倒以獲得「一本」而取勝。

大致比賽規例如下:

不能以拳掌肘打擊鎖骨以上位置。

不能抓、拉、推、抱對手,包括打膝擊時不能有箍頸等動作。

不能進攻經已倒地的對手。

不能攻擊對手的背部。

不能踢襠。

比賽分為本戰,延長戰,最終延長戰。正規的頂級比賽時間是3分鐘,2分鐘,2分鐘。

比賽中,甲方用規則允許的技術動作,造成乙方在3秒內喪失戰鬥能力,算一個「技有」。在這一回合比賽結束後,有「技有」的一方為勝者。

「喪失戰鬥能力」的判定標準基本有兩個:明顯痛感,明顯位移。

在一個回合(比如本戰)中,甲方連續取得2次「技有」,即合為一個「一本」,甲方直接勝出,比賽結束。

比賽中,甲方用規則允許的技術動作,造成乙方喪失戰鬥能力長達3秒以上,算一個「一本」,甲方直接勝出,比賽結束。

極真空手道啓發了不少後進,幾乎現今所有的全接觸空手道團體都是由極真會衍生出來,其中包括:正道會館、大道塾、蘆原空手、圓心空手、士道會、誠道塾等等。至今已有各種全接觸式空手道比賽,賽例略異,例如有部份會戴上護具,又或會戴上手套而可以擊打頭部。

以正道會館比賽為例,則採用了兩種對打形式,其一與極真相同採取直接打擊制,其二為戴上拳套後可拳擊顏面與頭部。又以大道塾比賽為例,除了拳、腿、摔的技法,它還允許絞技和關節技,甚至允許使用地面技術,但每次不超過30秒。


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(極真空手道的國際級比賽片段)

 

另外,極真空手道亦注重禮節,講求武德。例如學員在進出道館時需要行禮並說「押忍」(おっす),又有道場訓及大山倍達的十一條座右銘,顯出極真空手道的內蘊。所謂押忍的精神則是尊敬、感謝、忍耐。極真空手道希望學員可以同時鍛鍊身心,並在日常生活中實踐出來。



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