【極真空手道】溫仁煇：心靈、身體、技術和靈魂
原文載於：Fightlifehk
作者：Ernest Tang
攝影：黃家樂
譯者：武備志團隊
這些年來，各種武術在香港盛行。深受電影影響，人們迷上了各門各派的武術如中國功夫、跆拳道、空手道、詠春，和近年愈來愈受歡迎的泰拳和拳擊。例如直至2017年，香港有超過一百五十間營運中的泰拳拳館。可是，而因需求定律，現時傳統武館的數目一直逐漸減少。
不過，五十一歲的溫仁煇（Eric）對極真空手道的熱情卻十分堅定。
本來是跆拳道黑帶二段的Eric，在大學時期因找不到其他訓練跆拳道的地方，所以開始接觸空手道。他回想第一次訓練時，被師兄師姐以下段踢痛揍了一頓，當天走路回家時也很吃力。一星期後，他的傷痊癒了，於是他回到道館學習空手道。他的師傅十分欣賞他被揍後竟然再回來的精神，於是便用心地教導他。之後Eric參加過大大小小的比賽，更在各比賽中獲獎。然後，他開設了自己的道館，考獲黑帶三段，並訓練了數以百計的學生，當中不少人於日後也大有成就。
今年是他在香港開設道館的十五週年。Eric逢星期一、星期五和星期日都會在位於荔枝角的道場教班。
FightlifeHK：營運道場是你現時唯一的工作嗎？
不，在香港單憑當武術教練並不足以糊口。我的正職是全職室內設計師。
FightlifeHK：甚麼時候是你最脆弱的時刻？你怎樣去克服困難？
對我來說，傷患一直是最困擾我的問題。我的關節發炎紅腫，由於疼痛，我已不能緊握拳頭。我曾多次求醫，亦未見起色。現時我恆常用藥，加上健康的飲食習慣，希望能治癒傷患。
此外，我的膝蓋也多次受傷。我把深蹲加入訓練中，從而加強肌肉，以保護膝蓋。
FightlifeHK：你覺得你們（道場）哪方面與別不同的？
相比其他空手道館，我們是較開明的。例如，我們會在練習中融入瑜珈動作和使用健身球，目的是增加學員的柔軟度。
FightlifeHK：你一星期訓練多少次？你享受訓練嗎？為甚麼你熱愛空手道訓練呢？
我每星期教班三天，教班的同時亦訓練。假期時我偶爾會跑步。我熱愛極真空手道訓練是因為它非常實用。除了有良好和強壯的體格外，你亦要有很強的耐力和毅力，更要有不易放棄的決心，才能練好空手道。
FightlifeHK：你怎樣訂立目標？
我時常都會給自己一些挑戰。今年我會嘗試考取黑帶四段。在這升段試中，一般考生需要與四十人組手，但由於我的健康情況，他們准許我只與十人組手。
FightlifeHK：你會時常閱讀關於武術的書嗎？
作為香港人，當然不會忘記李小龍。但我卻是大山倍達（Masutatsu Oyama）的著作《This is Karate》及《What is Karate》的忠實擁躉。這兩本比黃頁更厚的書是空手道的聖經，內容非常精彩！
FightlifeHK：你會如何將以下特質排序？耐力、技術、力量、速度、準繩度、距離感？
我會說耐力和力量同樣是最重要的。在空手道我們有一句話：「技術在力量之中」。然後順序是技術、速度、準繩度，最後是距離感。
FightlifeHK：對於比賽訓練，有甚麼練習你認為是必須的？
跑步和利用手靶訓練是必須的。跑步來說，你必須練習持續跑、上斜，以及間斷衝刺。此外，還要利用手靶去鍛練爆炸力。
FightlifeHK：你開設道館多少年了？有甚麼難忘的回憶？
我開設自己的道館已經十四年，最難忘的是業主加租……哈哈！
FightlifeHK：你希望在學員身上找到甚麼特質？
我希望我的學生尊師重道，並且要有紀律。空手道建立於心技體（心態、技術和體格）。我們必須有謙卑和正直的心、良好且熟練的技術及強壯又訓練有素的體格。
FightlifeHK：你怎樣推動你的學生？
我常常跟我的學生單獨談話，我喜歡親自認識他們，並引導他們到正途。
FightlifeHK：你的教學理念是甚麼？
作為教練當然應該教授學生武術上的技巧，但我認為教練同時應注重學生的品行。我會視我的學生為家人。
FightlifeHK：你認為學習極真空手道最有效的方法是甚麼？
耐心和恆心。最初開設道館時，常有滿腔熱誠的學生聯絡我們，急切地要購買道袍，又想立刻開始訓練。但是他們交過學費後就沒再出現了。某程度上而言，不是所有人都準備好訓練的。他們來到後，可能又突然發覺他們並不喜愛運動。所以現在，我堅持學員加入前必須先試堂。
FightlifeHK：你對其他武術有甚麼想法？你鼓勵交叉訓練嗎？
我對巴西柔術十分感興趣。其實當初巴西柔術傳入香港時，我參加過由巴西人主持的研討會。不少我的學生也有訓練空手道以外的武術。只要他們遵守空手道的規矩，我並不介意他們運用其他武術的技巧。