曾日飲12至24樽酒 37歲爸爸戒酒3年搣甩75磅 自拍記錄驚人變化

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喜愛飲酒和酗酒只有一線之隔。美國一名37歲男子曾在巔峰時期日飲12至24瓶酒,每周可斷片3至4次,令他自感已失控。他遂毅然戒酒和不時自拍記錄,並把照片分享至外國論壇Reddit勉勵他人,即使只是戒酒數月便見驚人變化;而直至上周六(2日),戒酒三年的他接受訪問,講述自身經歷。

戒酒第一天。(「Dunnkw01」Imgur圖片)

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任職鐵路工程師的肯尼(Kenny. D)在大學時期開始喝酒,但直至10年前發現有喝酒過量的情況,「當我喝了第一口酒,便會控制不了繼續喝……直至2016年,我已去到幾乎每日都喝醉酒的程度,我每日飲12至24瓶酒,每周斷片3至4次」。他又指,最後一次喝酒已是3年前,當時他有一星期大假,故買了一箱啤酒並打算在一周內喝完,即大約一晚喝3或4瓶,「那個星期的第一晚,我抱兒子上床睡覺後便開了第一瓶啤酒,當時是晚上8時,但到了11時,我已喝了19瓶,我發現自己失控了」。

肯尼其後在互助戒酒組織「Alcoholics Anonymous」協助下戒酒,稱「它令我需面對之前喝醉酒時對自己人生造成的爛攤子」。他又憶述在第一天過後感到非常不適,但在一個月後,認為自己外貌已有巨大變化。直至戒酒一周年,他開始在Reddit發文分享,希望藉此鼓勵更多人戒酒,最後帖文獲大批網民討論,詢問他戒酒的方法。

肯尼在戒酒後亦開始培養其他興趣如看書、做運動和瑜伽,飲食變得健康,戒酒3年最終減掉75磅(約34公斤),成功告別啤酒肚,形容「戒酒後每天都十分美好」。

(Boredpanda)

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