運動內衣易變型又發黃？想穿得長久，就要做好這4個步驟⋯
撰文：鍾芷珊
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在運動時，免不了前傾、後仰、伸展等動作。我們都知道運動內衣的重要性，保護胸部免得在劇烈運動下受到傷害，同時保護胸部韌帶，支撐乳房，減少下垂的機會。
想保養好運動內衣，就要做清洗的步驟。 （圖片來源﹕instagram @nikewomen）
運動內衣，有如一般的胸圍一樣動輒要花上幾百元。所以我們總想心愛的內衣可以穿得長久一點，可是運動過後總想偷懶一下，沒有好好地認真做好清洗工作，其實也在增加內衣的折舊程度，更甚的是，讓污垢細菌藏於內衣裡，影響健康。
運動後要立即清洗內衣，以防發臭和變黃。 （圖片來源﹕instagram @adidashk）
1. 運動後應立即清洗內衣
運動後，可能總會習慣跟朋友閒聊幾句，甚至覺得沒有怎樣出汗，而沒有立刻清洗運動內衣。其實，汗水和細菌會分解運動內衣的織物纖維，讓內衣發臭，甚至變黃。所以，想保護好內衣，應該在運動後立即清洗，保持歷久常新。
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2. 盡量用手洗
很多人會怕麻煩，直接把運動內衣放到洗衣機清洗，但其實最好還是盡量用手洗，減少對內衣的傷害。如果沒有出太多汗，其實只需在淋浴時，用少許柔順劑和清水沖洗乾淨，已經可以做到最基本的清潔步驟。
劇烈運動過後，可把內衣放入內衣專用袋，再放進洗衣機清洗。 （圖片來源﹕instagram @nikewomen）
3. 放入內衣專用袋
當然長時間用手洗，感覺總沒有好好地徹底洗好內衣。如果那天進行了相當劇烈的運動，就應該徹底清洗，雖然最好還是用手洗，不過偶然也可以放進洗衣機清洗。不過，你要事先確保把運動內衣放進內衣專用的清潔袋，才放入洗衣機清洗，這樣不怕洗壞內衣之餘，也可以徹底洗淨內衣。再以高溫洗滌的功能，為內衣消毒。
4. 平放晾乾
想運動內衣保持形狀，就千萬不要把內衣放進乾衣機。其實只要把內衣放在乾爽的地方平放，並拿出胸墊平放風乾即可。雖然陽光可以幫助衣物消毒，但卻會讓衣物脫色，所以如果是較為鮮色的內衣，要避免在陽光下曝曬，以保持顏色鮮艷。