經常重複發同一惡夢？研究：因為你對現實得不到滿足！
撰文：謝穎紅
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人們常説，夢境是反映一個人的潛藏意義，一些自己平日也沒有察覺的念頭和想法。
《Sleeping Beauty》
夢的含義一直都是人們致力解開的目標，不論是美夢還是惡夢，背後或多或少都有些含義，而且不少人都試圖對其進行解讀，當中更包括偉大的心理學家榮格和佛洛依德。不過解夢就如塔羅占卜一樣，真確性無從參考。然而近日有研究發現，若經常重複做同樣的惡夢，代表你的基本心理需求得不到滿足，對現況也欲求不滿，而他們也傾向將這些夢看成是負面。
《Before I Go To Sleep》
英國卡迪夫大學（Cardiff University）近日進行了兩項研究，第一項研究是對200名18至33歲的實驗者進行調查，要求他們回顧自己經常重複做的夢，並評價自己被滿足和未被滿足的心理需求。而第二項則對110名18至61歲的實驗者進行研究，調查了他們的當前的心理需求滿足情況，並要求他們記下他們在接下來三天的夢境。兩項研究的結果都同樣顯示，心理需求滿足情況會影響到夢境的主題和感受。那些心理需求沒被滿足的實驗者有更高的沮喪感，而且他們在做夢時的感受也因而變得消極，而且會經常出現恐懼、悲傷和憤怒等情緒。當他們評價夢境時，會傾向於將夢境描述為消極。
《Sleep Awake》
雖然當中真正原因尚未得悉，但研究人員的假設是，我們之所以做惡夢，可能是由於大腦正在對付那些未經處理或處理不當的事情。其中一位研究人員Netta Weinstein表示，我們醒着時的心理需求和想法會影響我們入睡時的夢境，若生活上出現不快的事件，會引發我們做夢時出現消極情緒，最常見的重複型惡夢，包括摔倒、被攻擊等等。Weinstein認為，重複做同一個惡夢，很大原因是因為生活中的一些糟糕的經歷仍沒被完全處理好。如果你時刻發着同一個惡夢，很大可能是因為尚未解決生活上某些問題，大定不妨停一停，諗一諗！
資料來源：zmescience