【戀愛】經常被誤會「你個樣好惡」?約會前先學好「表情管理」!

撰文:溫樺
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有曾經被說過「你個樣好似好緊張」,「你好似好惡」?包大人,冤枉呀!除了因為天生黑面之外,亦是因為經常不能管理好面部表情。如果你約會亦經常表現尷尷尬尬,表情心不在焉的確容易留下壞印象!
那麼,約會的「表情管理」又有什麼學問?

第一印象有多重要,也不用我多說吧!英國倫敦大學就有研究,指出了成年人對別人的特質判斷(trait judgments)只需要100毫秒,即是不足一秒的時間。即是你還未開口說話,別人看你的表情已可建立了第一印象,當中包括判斷你的能力、誠信、好感度等等。而往往這些印象會影響二人彼此的關係。那麼,在結識新朋友與對象時,又應保持什麼的「表情」才可以取得對方的芳心呢?

(《製作人的那些事》劇照)

放鬆心情、堅定眼神是王道!

我知道難得的約會,女生們一定是戰鬥力滿分,不論是打扮、髮型、化妝都要確保萬無一失,甚至想好了打招呼的時候一定要保持「三七面」。思前想後那麼多,其實只會令我們愈是緊張,而不安的情緒亦全會反映在表情上,容易破壞我們在別人眼中的第一印象。其實不論是約會或是什麼重要的見面,我們除了有充裕的準備之外,亦要保持「輕鬆」的心情。好像友善自然的表情與笑容去與對方問好,堅定的眼神都可以為你帶來好印象。

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(《奇怪的搭檔》劇照)

持久的「真誠笑容」是必殺技!

我們都知道「笑容」的魔力,是一道橋聯繫彼此。但奏效的卻只有「真誠笑容」,而我們大家亦有能力去分辨別人的真誠笑容與虛偽笑容。美國中佛羅里達大學就有學術研究,在實驗中發現餐廳侍應工作時報以真誠的笑容,可以獲得更多的打賞。而什麼是真誠的笑容?除了可用心去感受之外,亦可留意笑容的熱情和持續時間。一般而言,虛偽的笑容來得快而短,但真誠的笑容開始的時間與結束時間都較長。我們或可以知道不要再吝嗇自己的笑容了,開心時就積極報以微笑吧!相信對方也會感受到的。

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(《明天,我要和昨天的妳約會》劇照)

細心聆聽:表情不再心不在焉!

除了笑容之外,聆聽也很重要。不要以為「聽覺」是無形的東西,如果你不專心聆聽對方的說話,你的表情絕對會出賣你,破壞別人看你的第一印象。好像別人說話你只顧看menu、按手機、經常被鄰座發生的事吸引而分心、甚至偷偷思考你要帶出什麼話題等行徑,都是代表你沒認真聆聽對方說話的表現,亦可在你的面部表情一一反映出來。想讓別人覺得被受重視,感受到你的真誠,記得聆聽與尊重很重要,再報以微笑,絕對可以大大為你加分!

其實初次約會就是這麼簡單!女生們加油吧!

資料來源:psychologytoday