肌膚也要排毒!3招對付派對後問題肌:記得要雙重清潔!

撰文:謝穎紅
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新年伊始,經過兩星期多密集式的狂歡派對,心靈好像放鬆了一點,但對於肌膚而言,卻是絕對相反。連日來的長時間妝容,使皮膚不能好好呼吸。如果你發現2018年膚色變得暗啞,看上相當疲倦,可能是需要是時候考慮進行肌膚排毒工程了。

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大家聽得多身體排毒,然而皮膚也同樣需要排毒,別以為皮膚排毒需要復雜的步驟才能見到成效,其實只需細心留意平日的護膚步驟,就能達到排毒成效!

Step1:雙重清潔
(freshbeauty INSTAGRAM)

任何類型的排毒首要的一步都是清潔為先,皮膚排毒也不例外。為了確保皮膚能正確開始排毒,大家一定要徹底清潔,而且更要雙重清潔!首先使用卸妝油先清潔臉上的化妝品殘留物,如何知道皮膚真的完全潔淨?就是看看它的乳化過程了!女生們將卸妝油用手指在臉上慢慢打圈按摩後,若看到卸妝油慢慢變白就代表皮膚和毛孔內的卸妝油都浮起,入內的污垢也同樣地被清理掉。之後大家再使用平日慣用的洗臉產品,更深層清潔肌膚,為還原清晰膚色踏出關鍵的第一步。

Step2:輕輕地去角質
(freshbeauty instagram)

這也許是老生常談的做法,但卻是真理無誤!大家都知道皮膚要去角質,但是太頻繁的進行,會刺激傷害皮膚。若想回復昔日柔軟的皮膚,各位可每天在洗臉時,將洗臉產品加入洗臉海綿中,再輕擦臉部肌膚,溫和地的去除臉上角質,並能促進血液循環。值得留意是在使用洗臉海綿的首周內,避免使用任何具刺激性的顆粒狀去角質產品,否則皮膚會被刺激,而變得紅腫乾燥。

 

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Step3:調整飲食習慣
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正所謂「You are what you eat」,擁有容光煥發的皮膚是從內部開始,所以在皮膚排毒期間,也要同時「戒口」,放棄一些有可能會觸發皮膚問題的食品,例如牛奶﹑糖和咖啡。牛奶本身含有大量來自奶牛的荷爾蒙,有不少研究指出,當人體吸收這些荷爾蒙後,有機會激發暗瘡形成。而咖啡因雖有排水的功效,但長期飲用卻容易造成皮膚缺水問題,使皮膚愈來愈乾燥。所以養膚期間,都是少吃刺激食品為妙。

資料來源:instyle﹑byrdie