【周慧敏】50歲「玉女掌門人」凍齡秘訣:26歲後,沒再曬太陽

撰文:鍾芷珊
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永遠的「玉女掌門人」周慧敏(Vivian),闊別七年再次於紅館開演唱會,紀念入行三十年。除了與黃凱芹「搞笑對唱」外,最讓人驚喜的可算是與「元祖美少女」王馨平及湯寶如上台合唱,彷彿重回當年。

貴為「玉女掌門人」的Vivian ,雖然現年50歲,但無可否認保養功夫的確做得相當得宜。 (圖片來源﹕instagram @vivianchowwaiman)

貴為「玉女掌門人」的Vivian ,無論在舞台上下外表依然青春。無可否認,保養功夫的確做得相當得宜。除了天生麗質外,過人的凍齡秘訣絕對少不了。想保持年輕的外貌,就要學懂以下的保養功夫了。

1: 避免曬太陽

我們都知道,紫外線是加速皮膚老化的主要元凶,所以想讓皮膚保持年輕,還是乖乖地避免陽光曝曬。現年50歲的Vivian ,皮膚依舊雪白無瑕,大概是歸功於防曬功夫做得相當足夠。雖然她自言不太喜歡防曬乳的質地,所以較少塗防曬乳。但她曾經說過,「自從26歲後,也沒有再去曬太陽。」而平日外出都會以雨傘和長袖衣物,減少紫外線對肌膚的傷害。

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2: 著重清潔與保濕

日常化妝,總少不了備受各種化妝品的侵害。身為藝人、經常接觸不同化妝品的Vivian ,也深明此道理,所以日常護膚首要的就是注重清潔,始終沒有乾淨的肌膚,隨後的保養品也是徒勞無功。清潔步驟做得足夠外,Vivian也會特別注意保濕方面的功夫,一星期會敷一至兩次面膜和眼膜,為肌膚注水。而在護膚品挑選方面,她會選擇成分比較天然的,減少對肌膚的負擔。

3: 每餐只吃八成飽

除了肌膚要保養外,要維持苗條體態,都需要下一定的苦功。注重養身的Vivian,除了遠離煙酒,保持規律的作息時間外,每餐飲食也只吃八成飽,避免為身體帶來負擔。想維持體重,當然也少不了運動。平日會在家用跑步機運動,一星期兩次,每次四十分鐘。而現在非常流行的瑜珈和拉丁舞,也是Vivian喜愛的運動,讓她可以輕易地維持苗條的身段。所以,想有像「玉女掌門人」的美貌與體態,不論內外也需要勤下苦工。

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