【國民妹妹童顏法】28歲朴寶英演學生　零毛孔秘密取自宋仲基？

不少女生都希望樣貌可以停留於這刻，年紀愈大感覺愈深，童顏更是夢寐以求的願望，就像長生不死的魔法，即使年齡再增長，也予人鄰家女孩的清新感覺，惹人疼愛。韓國不少童星憑清純形象，被封「國民妹妹」，她們長大後相貌沒太大變化，肌膚依然保持牛奶般嫩滑，繼續稱其為「國民妹妹」，也毫不反感。

最為人熟知的童顏女星，相信張娜拉也是數一數二，猶記得當年的《開朗少女成功記》及《紅豆女之戀》，她的美貌已非常討好，加上積極樂觀性格，令人留下深刻的印象。最讓人驚訝的是，她的樣貌彷如凍齡，即使十年後拍攝《學校2013》，也沒見明顯皺紋，皮膚非常白晢，雖然她在劇中飾演老師，但若要她扮演學生，相信也沒有違和感，現年37歲的她亦然。

不僅張娜拉，不少「國民妹妹」都曾大談護膚，分享自己的簡單保養秘密，其中不少都是從生活著手，只要培養好的習慣，童顏肌膚也隨之而來。

張娜拉：愛心阿媽靚湯

去年《GoBack夫婦》播出後，張娜拉再受關注，她接受訪問時，分享愛喝媽媽煮的湯水，如滋潤補血的雪耳紅棗湯等。得到內在調理的加持，雖然她拍劇經常日夜顛倒，但仍能保持精神奕奕，皮膚容光煥發。

文瑾瑩：戒刺激、熱氣食物

文瑾瑩出道時只有12歲，至今已31歲，她擁有圓溜溜的大眼睛，看來可憐楚楚，加上宛如嬰兒般的雪白肌膚，以及愛笑的個性，讓人不禁想要保護她。她曾表示拍攝時，會經常吃水果及喝溫水，亦避免選擇一些熱氣上火食物，如荔枝、龍眼等，以免長暗瘡，皮膚變粗糙。飲品方面，她亦不喝咖啡和酒等刺激類飲料，並以花草茶為主，調理身體。

朴寶英：一日一蘋果

朴寶英於2006年出道，現年28歲的她，在將要播放電影《你的婚禮》裡，扮演高中生，即使身穿校服，她亦不見任何違和感。她曾表示，與宋仲基拍攝電影《狼少年》時，得悉對方零毛孔肌膚的保養秘密。原來宋仲基每天早上都會吃個蘋果，於是她便有樣學樣，結果發現真的奏效，並因此養成一日一蘋果的習慣。她每天亦喝至少一公升的水，並把水倒進兩個水樽內，早晚各飲一瓶。由於把水分成兩份，感覺目標更易達成，因此也讓人更有動力堅持這個習慣。

IU：每天早上化妝水 + 精華

IU的歌唱實力無容置疑，從15歲出道至今25歲，她的童顏也沒有太大轉變，而且在音樂節目上，即使鏡頭近距離拍到她，也不見任何暗瘡或瑕疵，幾乎完美的膚質使人感驚嘆。她曾表示，每天頻繁化妝，起床時皮膚間中變得乾燥，故會把化妝水和精華混合，並用化妝棉敷在臉上，以軟化角質和緩和肌膚，使油及水分變回平衡狀態，妝容也會更貼服。

每位「國民妹妹」的護膚技巧看似不難做到，但卻是我們每天因繁忙，而偷懶並忽略的步驟，因此只要我們堅持每日保養，以及保持健康的飲食習慣，培養良好的體質，相信皮膚也可以變回年輕，能夠媲美年輕人。

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