健康飲食

【胃酸倒流】未必胃酸太多吃胃藥或更差!教你5分鐘測胃酸多定少
大家身邊總有一些朋友或個案因為平常生活忙碌、工作壓力大,常常有一餐沒一餐的,常年下來胃酸倒流(又稱胃食...
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健康28 分鐘前
【霜降二十四節氣】易感冒便秘抑鬱 霜降8食物吃蓮藕蘋果淮山湯
霜降(10月23日),是秋季最後一個節氣,也是秋季進入冬季的過渡期。霜降的特點是日夜溫差大,秋燥明顯,...
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健康3 小時前
【飲食熱話】蠔油發明全因老闆忘記熄火?揭開傳統製法鮮甜秘密
蚵仔和生蠔常被誤認是不同的生物,一般民眾常認為去殼、較小顆的是蚵仔,帶殼、較大顆且可生吃的是生蠔,但其...
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教煮6 小時前
【保溫杯】牛奶放半小時細菌激增10倍!勿放3類飲料咖啡得唔得?
秋冬季節氣溫下降,不少學生、上班族也開始拿出保溫杯,習慣裝熱茶、熱咖啡給自己暖暖身或提神,夏天也有人喜...
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健康10 小時前
【減肥】間歇性斷食期間可否做運動?安全斷食瘦身留心5要點
不用節食就能減肥的方法,聽起來很讓人心動吧!最近非常流行間歇性斷食法(Intermittent...
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教煮2020-10-21
【糖尿病】血液循環差手腳凍麻木如針刺!糖尿肥胖6可能多練深蹲
怕凍、易攰、關節痛,傷口難癒合,可能是血液循環差的症狀。血液循環差,不只可能令你面色蒼白,及水腫,更可...
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健康2020-10-21
【蛋營養】蛋是膽固醇清道夫?4貼士點食最健康5類人忌多吃或傷肝
每一天的三餐,幾乎都可以遇到它,它雖然不是主食,卻又是不可或缺的搭配,還更是有許多不同的吃法,無論是水...
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健康2020-10-21
【微波爐】叮食物營養流失增致癌物?食安解迷思燜1種肉增礦物質
不少人對微波爐仍存有不少安全問題,如加熱時會有致癌物質、減低食物營養價值等,到底經常使用微波爐真的會影...
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教煮2020-10-20
臭豆腐營養|利腸胃吸收助減肥降低糖尿病風險 集齊3大健康益處
說到台灣小吃,一定少不了臭豆腐(Stinky...
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教煮2020-10-20
【不吃早餐】增糖尿脫髮冇記性7風險 早餐必備3元素飲奶定咖啡好
常說不吃早餐對身體無益,但是怎樣無益?會肥?會患上心血管疾病(如心臟病、中風等)?究竟孰真孰假?看看專...
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健康2020-10-20
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