健康飲食

【膽固醇】20種食物增加壞膽固醇　肥牛、曲奇要少食
高膽固醇與是高血壓及糖尿病（高血糖）並稱「三高」。衞生署數據顯示，全港有290萬人患高膽固醇，令心血管...
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健康27 分鐘前
【氣炸鍋陷阱】家長注意：少油=健康？營養師和中醫拆解健康真相
近年流行用氣炸鍋煮食，它原理是用熱風加熱食物，只需少量油份，甚麼都可放進鍋裡炸出香口惹味的菜式，感覺上...
親子6 小時前
【胃痛】分辨胃氣多或腸抽筋 　簡易看懂腸胃藥成分對症下藥
消化問題造成的腸胃不適除了與胃酸有關，亦可能是因個別原因造成，所以即使甚少出現消化不良，亦不應掉以輕心...
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健康23 小時前
【胃痛】紓緩胃酸倒流或胃酸過多大不同　 兩大類胃藥要點揀？　
香港人生活繁忙，食無定時，許多人或多或少都經歷過消化不良、胃酸倒流等問題。比起額外再花時間看醫生，自覺...
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健康23 小時前
【心臟】減少心臟病發7大貼士 　研究指電子煙及交通噪音增加風險
心臟病泛指冠心病、心臟衰竭、心肌梗塞等心臟及心血管疾病的總稱，共通主要是一個：不幸病發往往令人防不勝防...
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健康2019-12-12
【五行五色食物食譜合集】保健養身養五臟　每日食齊五色均衡營養
說到養身便會想起中醫，中藥除了醫病外亦可以補身及養身。不過中藥的味道並非人人也可以接受，與其藥補不如食...
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教煮2019-12-11
打邊爐揀啱湯底至健康！盤點五種火鍋湯底　藥膳湯煮前要做一樣嘢
一口鍋子盛裝著熱呼呼、嘟嘟冒泡的濃郁燉菜，人類學家李維史陀曾形容「鍋子」像是具體而微的廚房，各種冷冰冰...
教煮2019-12-11
【流感】感冒症狀分風寒與風熱　 黑糖薑母茶非人人啱飲
冬天往往是人們患上感冒的高峰期，要抵禦病菌侵襲除可提前接種季節性流感疫苗及注意保暖外，也可飲用一些驅寒...
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健康2019-12-11
湯唯產後尿頻Ella失禁　醫生：少女同受困擾　紅莓抗尿道炎存爭議
湯唯日前於直播訪問中因產後尿頻問題而落淚，泌尿外科醫生指，其實不少年輕女生也受尿頻問題所困擾。台灣女子...
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知性女生2019-12-10
李榮浩減肥法「月瘦16斤 」　餐單及八大準則公開　營養師點睇？
内地人氣男歌手李榮浩在社交平台上曬出個人照，附注「一個月瘦了16斤」，讓粉絲頓時議論紛紛，留言要求公開...
知性女生2019-12-10
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