健康飲食

【尖沙嘴自助餐】黑白食物固腎潤肺營養高 任食帶子他他竹炭漢堡
黑色與白色分立於光譜兩端,是對立的主題。黑白色單調,卻最能擦出時尚型格的火花,不單在衣飾上,甚至於食物...
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飲食  2018-05-24
【膳食纖維】水溶性纖維逆轉血管老化?每日攝取幾多纖維先夠數?
「膳食纖維」是健康飲食的關鍵詞,愛美的女生必定奉之為減肥通便的神奇元素。其實膳食纖維的重要性遠遠大過減...
精選
飲食  2018-05-23
研究:雞蛋不會增加心臟病風險 反而有益健康
過去人們總是認為雞蛋中膽固醇含量過高,會影響心臟健康。但是,北京大學健康科學中心2018年5月在《心臟...
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世界說  2018-05-22
【減肥】超級食物杏仁超級肥?專家建議識得食必瘦!
夏天是減肥甩肉的黃金時機,不過健康減肥才更重要。脂肪是減肥的最大敵人?好脂肪,其實更有利於減磅。好脂肪...
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飲食  2018-05-20
【減甜凍飲】透心涼減肥法 跟韓國blogger學調小清新夏日特飲!
踏入5月的氣溫已見高達30度,面對炎夏侵襲,總想在街上購買冰凍的飲品、餐廳用餐時點選凍檸茶(當然愈凍愈...
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知性女生  2018-05-20
【食記】城市農夫天台種植沖繩菜 港大旁後花園直送餐桌品嚐
稠密的城市,農地都被消失了。天台上,成了新興農場的集中地;天台下,造就了休憩的「後花園」。常講求健康的...
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飲食  2018-05-19
【酷熱天氣】消暑有法 退熱貼勿貼額頭 沖凍水涼喝凍飲要等時機
步入「初夏」,本周氣溫急升至攝氏30度以上,不少人各出奇招消暑,退熱貼亦是眾多選項之一。有註冊中醫師指...
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社會新聞  2018-05-19
【素食食譜】醬爆茄子不變黑! 20分鐘惹味下飯家常菜
身旁有很多朋友也喜歡茄子菜式,魚香、蒜蒸、三杯或醬爆,鮮嫩的茄子由於「吸味」特強,令本來平凡的醬料配上...
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飲食  2018-05-16
中國首個補碘指南出爐:絕大部分地區碘缺乏 民眾應食用加碘鹽 
日前,中國制定的第一部補碘指南《中國居民補碘指南》對外公佈。《指南》指出中國約2/3的省份存在孕婦碘營...
即時中國  2018-05-15
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