健康飲食

【果仁】研究:常吃堅果族群腰圍較小 營養師披露吃堅果3大好處
【食物解碼.堅果】堅果富含不飽和脂肪酸,能促進心血管的健康,經常食堅果更可降低眾多疾病死亡率?入嚟睇相...
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飲食  15 小時前
【藏傳養生術】預防疾病 台藏人名醫:「斷食」重啟細胞修復能力
現今是資源豐富的世代,吃得過飽、營養過剩十分常見,但暴飲暴食加重身體負荷,而肥胖及營養不均更容易危害身...
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熱爆話題  2018-10-17
【食物解碼】紫菜營養價值極高連工業原料都用到?海藻食品大解構
【食物解碼.紫菜】一般民眾常吃的紫菜屬於紅藻,主要生長在唯有藍光譜方可穿透、水深超過100公尺的海底。...
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飲食  2018-10-16
【減肥】早午晚餐幾點食?專家教你提早限時進食法 輕鬆食住瘦
【飲食健康‧減肥】美國教授Satchin...
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飲食  2018-10-15
【消委會】逾7成豆腐樣本非低脂 「佳之選」脂肪量較標示多三成
豆腐口味清淡,不少人甚至選擇作減肥良伴,但原來豆腐並非必然高鈣低脂?消委會調查市面上40款豆腐食品,發...
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社會新聞  2018-10-15
【女生香港地】吃不胖的Vegan Cake﹗推有溫度、有誠意的甜品小店
無麩質與純素蛋糕無人造鮮奶油,比傳統蛋糕健康,現介紹3間純素甜點店。
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知性女生  2018-10-14
10種高熱量食物是減肥剋星!為何珍珠奶茶選「無糖」仍超標?
【食物熱量分類表.減肥必食】珍珠奶茶、牛油果、爆谷全都是減肥剋星?減肥常常是和慾望的戰爭,尤其是口腹之...
知性女生  2018-10-14
【素食達人】茹素令10年怪病不藥而癒 林雲中赴日鑽研精進料理
經常感冒、胸口凹陷、呼吸困難、生毒瘡、無法大小二便、肚子脹鼓鼓的……你無法想像,這一切病症霎時出現在一...
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飲食  2018-10-13
【秋天健康湯水食譜】沙參玉竹雪梨湯 特別適合乾燥肌潤膚潤燥
秋冬天氣乾燥,不停塗潤膚霜都於事無補,加強保濕由內在工夫做更好,多喝水、湯水,偶爾幾碗滋潤養生糖水補濕...
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飲食  2018-10-13
【冰花燉蛋食譜】秋冬潤燥甜品 掌握蛋水比例如豆腐嫩滑
秋天來了,皮膚更乾燥,除了要滋潤湯水,潤燥的甜品也極美好。冰花燉蛋,想嫩滑如豆腐,掌握蛋水比例,加簡單...
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飲食  2018-10-12
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