健康飲食

低碳飲食未必如想像般健康 美研究指或縮短4年壽命
近年愈來愈多人注重飲食健康,低碳飲食(low-carb...
即時國際  2 小時前
【食之有道】秋日滋補與「陰陽調和」的中國哲學觀
立秋剛過,各式秋日養生滋補靚湯食譜便悄然上線各大美食頻道。不知你是否已經飲過一碗「阿媽牌」老黃瓜煲赤小...
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哲學  8 小時前
【孕婦飲食】食太多只會肥,對BB無益!營養師教保持體態飲食法
媽咪們,你們是否也是這樣?懷孕時吃得特別多,就怕寶寶的營養不夠,但是這樣並不是正確的行為喔!因為吃越多...
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親子  2018-08-13
哥倫比亞大學博士:Detox飲食法可能會造成反效果!
活在都市的我們,身體一天下來吸收到不少有害物質,久而久之身體負荷愈多愈大。近幾年排毒飲食法大熱,不少人...
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知性女生  2018-08-11
【健康湯水食譜】老黃瓜赤小豆扁豆湯 立秋湯水消暑清熱利濕
「立秋」養生湯水,中醫師認為不宜過早滋陰潤肺。老黃瓜煲赤小豆及扁豆最宜「秋老虎」天氣,爭秋奪暑之際解暑...
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飲食  2018-08-11
【致命都市病】中風登榜首比癌症高危 蔬食文化節專家喻多菜少肉
多肉少菜,衍生各類型的都市病:中風、高血壓及各種癌症危害健康。我們在生活上的飲食習慣稍作改變,可以為健...
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飲食  2018-08-10
益生菌真是有益? 美研究指或致乳酸中毒影響集中力
電視經常播放「益生菌有益腸道健康」的廣告,但美國佐治亞州奧古斯塔大學(Augusta...
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世界說  2018-08-09
【減肥】瘦身三大法則:均衡飲食、建立運動習慣,仲有…
【減肥方法】除了飲食習慣,生活作息、心理壓力、運動習慣等等各環節組成一個人的代謝能力,飲食的平衡,如均...
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飲食  2018-08-08
【飯氣攻心之謎】以為血液到腸胃令大腦氧氣不足?錯!而是因為…
【飯氣攻心】飯後感到眼瞓真是全世界人民都好奇的事呀。小時候的《十萬個為什麼》就討論過,裏面說吃飯後為了...
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飲食  2018-08-07
【糖尿病飲食】唔食得甜品?專家:過去對糖尿病飲食看法不正確!
甜品是營造生活樂趣的食物之一,如果能夠將自己的健康狀況、飲食與血糖控制得當,糖尿病患者也能夠享用甜點所...
飲食  2018-08-06
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