【酷熱天氣】防曬產品SPF值愈高愈好？ 皮膚科醫生教你選太陽油
撰文：陳芷昕
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夏日炎炎正是上山下海好日子，要玩得盡興，必須做好防曬措施。坊間防曬產品價錢大多隨SPF值及PA值而上升，香港大學內科學系皮膚科名譽臨床助理教授陳俊彥指，SPF值和PA值並非越高越好，SPF30及PA++已經合格，但甚麼SPF及PA數值防曬產品可以更有效防止老化及黑斑呢？
天氣酷熱，除防曬外市民必須補充足夠水份。（資料圖片）
防曬產品SPF同PA+越高越好？
防曬產品上的SPF究竟代表甚麼呢？陳俊彥表示，SPF是針對UVB的防曬指標，而SPF值其實是時間的倍數，即延遲被曬傷的時間SPF30代表延遲30倍的曬傷時間，若你3分鐘便會曬傷，塗抹SPF30的防曬產品後，便可延遲至90分鐘後才曬傷。而SPF值高於30度已合格，SPF50或以上可以防止皮膚老化，但SPF卻並非越高越好，當SPF超過100度，阻擋紫外光的能力並不會大幅上升。
至於PA則是針對UVA的防曬指標，陳俊彥表示防曬產品SPF30及PA++已經合格，而他見過PA值最高的產品為PA+++++ ，他表示PA值和SPF值一樣，到達PA++++，阻擋紫外光的能力已不會大幅上升。
天文台今日下午錄得最高氣溫達攝氏35.1度，創下今年氣溫新高。（資料圖片）
陽光普照，究竟應該包裹全身還是穿越少衣服越好？以防曬角度而言，長袖、淺色及鬆身衣服有助防止皮膚曬傷，但夏天若穿著長袖衣服畢竟太熱，陳俊彥便提醒市民，最緊要做好防曬措施。
不少人會於曬太陽後塗抹補濕作用的冰涼啫喱，而大部分人會選用含蘆薈成份的產品。陳表示，啫喱的成分並非必定是蘆薈，只要是有補濕功效亦可，而且有人會對蘆薈敏感，所以要留意。
被太陽曬黑如何迅速美白，陳俊彥坦言曬黑已成定局，若市民曬後皮膚出現嚴重紅腫，或有炎症便需要求醫，醫生會給市民已稀釋的類固醇，紓緩皮膚紅腫情況。陳又指炎症會令色素增加，而稀釋的類固醇有助輕微壓抑色素增加情況，但類固醇必須由醫生處方才可使用。
