無論你是80後、90後定00後，都一定在社交平台見過人上傳很造作的文青相、旅行相、自拍相……你會否覺得他們都很自戀？以下5個自戀特徵，教你分辨誰是自戀人。

1. 話題只能關於我當自戀人與人傾談時，會不自覺地忽略對方的意願，認為自己分享的事更重要。他們未必會打斷別人說話，而是等候話與話之間的空隙奪去對話的主導權。較明顯的是他們常用「不過」、「但係」等字眼，然後把話題轉到自己身上。把前人所分享的事情通通抹走。自戀人通常會佔了大部分的對話時間，甚至成為話題終結者。簡單點說就是有佢講無人講。

2. 對愛情過份理想化自戀人往往把另一半美化成一個符合自己心中條件的人，而忽略了他本身是個怎樣的人。這是因為自戀人渴望找到一個跟自己一樣，或是希望自己可以成為「像他那般」的人。佛洛伊德認為這種其實是自戀式的戀愛。因為這樣的擇偶模式，只是沉醉於自己的形象投射之中。

3. 控制欲旺盛

自戀人會因不完美的事情而持續地受到困擾，他們因而會更努力地令自己成為掌權者。他們的腦海中自有一套劇本，只要你不跟故事線走，或是說了不如他們所想的對白，他們便會自顧自地生氣。對自戀人而言身邊人都是他筆下劇本中的角色，而不是活生生的人。

4. 喜歡指使他人為自己服務自戀者因把自己放在中心，對於外界的反應和現實環境的變化都選擇性地忽略。自戀人認為自己是特權階級，理應得到更多更好。這種以自己為先的心態令到他們慣性差遣別人做事。

5. 渴望長期地成為眾人的焦點自戀是一種高程度的自我關注狀態。除了自我關注外，他們也極度需要別人的讚美和關注。他們公開給你看的一舉一動，其實都是在經營自己的形象，期望獲得別人持久的注目禮。自戀人比任何人都注重自己的形象。他們的社交平台上，每一張照片都是好看的。(至少他們是這樣認為)每一則貼子、每一個動態都是為了吸引你的眼球。總括而言，自戀人總是散發一股「看！我在這！」的氣場。