怕失敗、選擇困難 4種拖延症病徵 你中邊樣?

撰文:劉韻瑩
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拖延症深深影響著香港人,尤其是大學生們的做事效率,但拖延症都有分好多種,你又中了哪一款?

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對於大學生而言,拖延症是最致命的根源,將essay一拖再拖只會令自己的生活變得一團糟。

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【1】Deadline fighter

臨近sem尾,大學生們都化身成deadline fighter。相信大部分學生都試過,即使事前已經知道交assignment或essay的期限,但仍是勝不過懶魔及心魔。總是拖到要交的前一晚,甚至前數小時才做。

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【2】避得就避

這種心態很多時候都是基於害怕失敗,他們害怕面對事情的過程中,有可能會遇到各種各樣的批評及失敗,因此它們寧願逃避至最後一刻,都不願意提早完成,只因他們對自己缺乏自信心。

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【3】尋求刺激

可能一般人會認為這是一個「惡趣味」,但的確有人會享受這種留到最後一口氣才做好的感覺。但這正正就是拖延症的其中一種,過度的拖延一來會令成品的質量下降,也會增加自己的心理壓力。

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【4】選擇困難

選擇困難簡直是女生們必有的「毛病」,他們自己本身會對自己做的決定動搖。因此無法決定甚麼時候做甚麼事,然後將該做的事反而越拖越久。