不做運動也瘦身? 這11種燃燒脂肪食物不能不吃|減肥必看

撰文:摩卡少女
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近日氣温驟降,要冒著寒冷外出運動,真的不容易!這個時間更需要燒脂食物,在飲食中幫助身體燃燒脂肪。

到了冬天誰不愛躲在暖暖的被窩裡?要冒著嚴寒外出運動就更難了!要燃燒脂肪除了做運動,還可以從飲食入手,《開罐Opener》整合11種燃燒脂肪食物,助你排毒瘦身。

近年大熱的「超級食物」牛油果可以有助燒脂。(unsplash@annapelzer)

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冬天是減肥的好時機,因為氣溫低,只要提升體溫就可以變瘦。以下5個在秋冬燃燒脂肪的法則,有助達到輕鬆瘦身。

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