體能之巔|尹誠彬原地跳得高過成人 怪物級67cm腿圍擁超強爆發力

撰文:關穎賢
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Netflix最新的體能競技真人騷《體能之巔:百人大挑戰》(Physical 100)開播至今引起極大迴響,節目集結100位格頂尖的運動健兒參賽,通過比拼關卡,爭奪體能巔峰榮耀及三億韓元(約190萬港元),由於闖關淘汰情節非常緊湊,獲封「真人版魷魚遊戲」。除了秋成勳之外,鋼架雪車奧運金牌運動員尹誠彬在節目憑超卓的表現,奪冠呼聲最高。

《體能之巔:百人大挑戰》日前上架已經登上全球排行榜第一位。(Netflix)

節目中一眾成員趁休息時間玩熱身遊戲,在原地跳高遊戲時,大家都挑戰由64cm高至126cm不等高度的軟墊。而身高1米78的尹誠彬則輕鬆約一個女生身高的軟墊(約134cm),在場的選手都歎為觀止,連秋成勳、張恩實等人都表示難以置信,並指:「他根本就是怪物!」、「他像Iron man一樣直線上去!」、「不用拉筋就跳了上去!」,而影片播出後隨即掀起網民熱話。

一眾成員趁休息時間玩熱身遊戲。(節目畫面)
驚人腿力嚇呆所有參賽者!(節目畫面)
尹誠彬奪冠呼聲最高!(節目畫面)

現年28歲的尹誠彬生於運動世家,父親是排球員、母親是乒乓球員,幾乎精通所有運動,更以超優異成績入讀體育大學。其老師將推薦他接觸鋼架雪車,雖然由於不熟悉這項運動而在開始時表現平庸,經過連番訓練後,尹誠彬能加入國家隊,在2016年世界盃中奪得第一面金牌,更於2018年平昌冬季奧運會奪得奧運金牌,創下連續8次保持世界第一的排名。

尹誠彬於2018年平昌冬季奧運會奪得奧運金牌,創下連續8次保持世界第一的排名。(IG/@physical)

尹誠彬在韓國以67cm腿圍而聞名,腿力大到能舉起一名男子。他曾於韓國綜藝《Running man》擔任嘉賓時,與金鐘國進行腿力比賽,最終尹誠彬以超強腿力擊敗對方,成為網民熱烈討論的話題。

尹誠彬曾於韓國綜藝《Running man》擔任嘉賓時,與金鐘國進行腿力比賽。(節目畫面)

目前尹誠彬已退役,但仍然熱愛運動,故轉型開設運動類YouTube頻道,不時分享健身相關題材及挑戰不同運動賽事,暫時已擁有32.9萬人訂閱。由於尹誠彬一身爆肌身形吸引了一眾網民,就連男士們都很想練成尹誠彬的body,有不少人都很好奇究竟尹誠彬的訓練及飲食模式。

好大隻阿!(IG/@physical)
尹誠彬曾在YouTube影片透露,自己的訓練方式就是靠局部訓練。(IG/@physical)

尹誠彬曾在YouTube影片透露,自己的訓練方式就是靠局部訓練,每天都會安排一個部位並進行精準訓練,這個做法效果反而更好,另外還會安排每周一天戶外活動。至於飲食方面,尹誠彬會以攝取高蛋白的食物為主,除了常吃雞肉及魚類,還會計算攝取的蛋白質分量。

不停補充蛋白質。(IG/@physical)
尹誠彬退役後成為運動KOL。(IG/@physical)
尹誠彬退役後成為運動KOL。(IG/@physical)

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