成人眼中的青少年，與青少年眼中的自己，很多時候都有落差。作為成人，若要更確切了解青少年的想法，我們可以怎樣做？最近，我剛完成一項比賽評審工作，當中的得着，或能為你帶來靈感。

標籤的重量

我是一個怎樣的人？一個善良的、博學的、柔情的中學生……柔情即是懦弱，不是嗎？我每次失敗的時候都會哭，這不是懦弱嗎？

每年，「聆聽．一分鐘」短片項目均號召本港青少年將成長經歷及生命故事製作出屬於他們的一分鐘短片。今年，項目再與香港藝術中心ifva協辦，並繼續獲得恒生銀行全力支持。

今屆參賽作品當中，不乏標籤貼滿身體的鏡頭，標籤上多寫上旁人對他的期望和理想目標，創作者本人對此卻充滿疑問，甚至反感，並試圗掙脫這些無形枷鎖。智華在《與華對話》中透露自己失敗時會哭，但很怕別人標籤自己為「廢柴」、「沒用鬼」，他在作品中盡情抒發感受，終得到釋懷。另一邊廂，特別表揚獎得主馮詠楹（作品：《念不改容》）和張志豪（作品：《價值的覺醒》），亦講述「美麗」、「成功」的標準讓青少年面對一定壓力。他們都渴望掙脫重重標籤，重塑自我。

根據聯合國《兒童權利公約》，每一名兒童都有權表達意見，成人亦應尊重其發表意見和集會的權利。可是，我們自問有沒有仔細聆聽他們的感受和意見，並嘗試了解其真我？

成人的期望

數年前，我們曾進行一項調查，結果發現逾九成家庭均為子女報讀課外活動，大部分認為這樣可以增加子女的競爭力、並能協助他們發展潛能；更有小學生每星期要參加高達10項或以上課外活動。調查反映很多學生因此承受莫大壓力。幾年過去，似乎壓力仍在。18歲的曾建煌憑《分數定我命？》奪高中組「最佳一分鐘短片獎」，故事講述中學生被考試分數決定生死，成績不好的學生在片中變成沒有任何價值的「犯人」。

「作為香港學生，我深明現行學制及社會環境對青少年帶來的壓力很沈重。我身邊更有朋友因此患上情緒病，我試圖在作品中呈現他們面對的黑暗和憂慮，希望大家正視學生的壓力，多關心他們的需要。我們的價值來自很多不同層面，試卷上的分數不能決定我們的命運。」建煌的得獎感言，或為近年眾多學童自殺事件帶來啟示。

從影像釋放壓力

誠然，從今屆作品發現青少年的壓力和不快，似非正面。但這正提醒我們要撇開固有想法，嘗試用青少年的視角了解他們的世界，主動給予關懷與支持，讓他們不用孤身面對困局。映像是一個簡而有力的媒介，讓我們超越語言、年齡、身分等障礙，直接觸及青少年的內心。

減壓從小開始

其實，放諸全球，青少年面對生活壓力及成長挑戰，感到情緒受困的情況很普遍。根據去年的聯合國兒童基金會英諾森提研究中心(UNICEF Office of Research, Innocenti) 14號報告指出，調查的31個已發展國家中，每4名青少年中，有1名每星期出現逾兩次精神健康問題。報告指出，青少年出現心理問題，可以演變成厭食症、焦慮症或抑鬱症等多個不同症狀，誘發的原因有受欺凌、自我形象低落或學業壓力等；嚴重受困者更會因此出現自殘行為甚至自殺。

報告建議，針對精神健康的診斷及治療應及早展開，如果兒童及青少年時期已出現相關症狀而沒有接受適當治療，成年後的治療成本將高達10倍。

無疑，「聆聽．一分鐘」短片項目可讓青少年以多元及創意方式，展現真我形象。但我們更希望的是，藉此啟發和鼓勵各方對話，令青少年有發聲的機會、讓公眾關注青少年議題及更確切了解他們的所思所想，最後，和他們一起推動社會改變。始終，未來屬於今日的兒童。兒童的參與，對建設理想的未來至關重要。

按此欣賞今屆得獎及入圍作品

（本文純屬作者意見，不代表香港01立場。）