如果有人寫關於香港情緒病的歷史，有兩個人不可不提。兩位都是藝人，現代社會中，藝人起特殊的宣傳作用，因為我們關心藝人的動態，雖然不認識真人，但經過年月卻建立親密感，發生在藝人身上的事，我們用心關注，這兩位是張國榮和「大姐明」林建明。

每一個地方都有屬於自己的重要日子，每隔一段時間，這地方的人問，這一日你在做什麼？一個屬於香港人的重要日子，是2003年4月1日。是什麼驅使天王巨星做這件事？肯去問是了解一件事的好開始。林建明以過來人身分成立非牟利組織「心晴行動」，提供情緒病的教育和援助，對幫助香港人了解情緒病，貢獻比任何政府機構可能還要大。以前，香港人對情緒病認識不單貧乏，甚至是錯誤，對患者最常聽到的批評是不夠堅強。病者不敢求助，因為感羞愧。情緒病教育重要的一步是，清晰了解這是「病」，需要專業治療。

投資者的情緒漩渦

在不同時間，我們都受過情緒困擾，感事事不順利，導致情緒低落，像漩渦不斷沉下去，部分人懂得以自己方式走出漩渦，部分人卻走避不及。投資是導致情緒困擾的熱門原因，受困者輕則猶豫不決，重則喪失理性決策能力。我沒受專業訓練，當然不懂得判斷情緒困擾何時形成病症，不過在投資界活躍過一段時間，目睹投資引發的情緒漩渦，怎樣把一個人捲下深淵。

投資者的情緒漩渦最常出現於跌市，跌市中所有人的焦點環繞着壞消息。這時候，財經新聞躍升港聞版，記者追訪損失慘重人士，必定計算每個香港人平均損失，跌市彷彿是關乎每一個人的事。財經演員很少離群，事後大合奏式分析跌市原因，一致看淡前景。同事和朋友奔走相告壞消息，在連結度甚高的香港，一下子全城墮進情緒漩渦。其他人同時輸錢，沒令自己的心好過一點，因為我們知道輸的是血汗錢。

輸的痛楚強於贏的喜悅

行為科學家以不同實驗證實人對輸錢特別敏感，輸100元的痛楚高於贏100元的喜悅，有科學家甚至計算出兩種情感分別的倍數達到兩倍。對壞消息的反應特別大，不是部分人的陋習，而是人類普遍的偏向。當年重新再做《立場新聞》，事前我預計到讀者的情緒偏差（但預計不到強烈度），原因就是「失」與「得」的情緒反應不對稱，得到新東西的興奮不能彌補失去心愛東西的失望。

投資者最常見的行為偏誤，是千方百計為了不輸錢，做出錯誤行為。最常見是在大跌市時，受到四方八面的影響，投資者滿腦子負面思想，擔心愈輸愈多，於是低位沽貨。投資者不想承受額外壓力，此刻只想遠離情緒漩渦，最直接方法是離場。在漩渦裏面，只有負面事情，所有事情的前景都是進一步負面，走出漩渦，不是易事。

看遠一點不是盲目相信明天會更好，明天有可能更壞，但投資者需要相信眼前的混亂，將會迫使決策者最終找出問題的根源。

走出漩渦的兩個建議

走出漩渦，我有兩個建議。第一個方法很多人都識講，但始終做得不夠好，是專注自己控制到的事情。投資世界有太多控制不到的事情，例如聯儲局息率決定、內地政府用什麼方式救市等，這些事情對市況無疑有實質影響，但基本分析以外，過分關心所謂「大市」，對普羅投資者其實是多餘。投資者唯一控制到的事情，是自己怎樣回應投資世界發生的大小事。情緒上怎回應，是投資者百分百控制到的事情，例如跌市中提醒自己保持冷靜，千萬不要作出過激決定，因為此刻自己心緒不穩，不宜作出長遠決定。這項功夫大部分人做得不好，因為投資者擔心日後怪責自己，因此動作過多。走出漩渦第一步是，靜勝動。

第二個方法的難度比較高，是提醒自己看遠一點。看遠一點不是盲目相信明天會更好，明天有可能更壞，但投資者需要相信眼前的混亂，將會迫使決策者最終找出問題的根源。過去20年，金融風暴之後帶來覺悟，決策者痛定思痛，對症下藥，假以時日，找出問題癥結。歷史證明，危機愈嚴重，決策者應對愈有力，危同時是機，是因為時間告訴我們，「船到橋頭自然直」是有科學根據。這個方法比較難實行，因為人的通病是不相信人，只相信自己。投資的世界很大，有很多不同人扮演不同角色，我們需要相信有些人始終會做出適當的分內事。

其實我有第三個方法，是行山。個市好似冧落嚟，我行山。

（本文純屬作者意見，不代表香港01立場。）

你想看更多精彩的深度文章嗎？請購買今期《香港01》周報，或點擊此處：成為我們的訂戶。