聽說，健美（Body Building）這項運動，起源於古希臘，早期健美比賽的裁判，通常由解剖學家與雕塑家擔任，強調男性身體的肌肉線條、脂肪比例等。

健美選手跟羽毛球、游泳、田徑等運動員不一樣，他身體上的每吋肌膚，都是他的「競賽項目」。

要贏，就得狠，對自己狠，而且這種狠，會佔領每個生活細節。

為達至最完美的肌肉量與脂肪比例，健美選手除了瘋狂健身外，還得地獄式控制食量。

臨近比賽，每天要豪飲八公升清水，即大約六枝1.25公升的份量，藉以排出身體的鈉，就是他們所謂的「甩水」狀態，以凸顯肌肉線條。

比賽前三個月，選手每天要進食大量蛋白質，以增加肌肉比重。體重達200磅的Sam，這陣子每天都要鯨吞70條雞柳！

不過，食到「牙骹軟」的痛苦，都不及被兒子拒絕的無奈。歲半的兒子見爸爸全身像個「筋肉人」，臉瘦至冚陷，覺得好「醜樣」，唔畀爸爸抱。

健美的身型，套上衣服後，就像彼思卡通裏穿上西裝的超能先生，麻煩總比優惠多。

Sam笑說，大隻佬煩事之一：地鐵座位永遠容不下龐大身軀，所以坐地鐵，永遠只能站，不能坐，即使你已疲累如一條老狗。

被孩子拒絕的，不止Sam一人。這雙長滿了繭的手，屬於年輕健美選手Cola。因為無間斷操練器械，手掌與十隻指頭全都磨損了，雙手粗如砂紙，有時拖着女兒的小手上街，甚至會把她們刮傷，弄得她們呱呱大叫。現在父女三人，都是各自各行的。

年輕選手可以一日鯨吞70條雞柳，但較年長的選手，就難有這胃口了。四十幾歲的Yves，不像年輕人那樣說操便操得起，只能靠平日的恒常操練來穩住狀態。每天40條雞柳，還要和水一起灌下肚才能吞得下，外人看來，簡直是非人生活。

備戰最後階段，早晚踩一小時踏步機，卻切忌飲水，以免破壞苦練而來的線條。喉乾舌燥，最多只能吃少量車厘茄等食物。

還有一天，這班大隻佬便要化身成一個個活雕塑，踏上九展的舞台，向台下的評審及觀眾，展現苦練下的成果。真心佩服你們的堅毅，用這輯相片，向你們致敬！

（文章純屬作者意見，不代表香港01立場。所有相片均由作者提供。）