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化痰止咳湯食譜｜天氣時冷時熱、潮濕，容易氣喘、咳嗽，除了要注意日常保暖，也可以飲些養生止咳湯水。化痰止咳湯常用海底椰、羅漢果、雪梨、川貝母

健康湯水食譜｜香港正處於流感高峰期，加上天氣時冷時熱，容易患上咳嗽，不少人會選擇用海底椰煲湯。海底椰，有助止咳化痰、滋陰補腎，當中更以非洲