肩頸痛，除了因過度勞損造成，有可能是「高低膊」所致。高低膊很常見，經常揹側肩袋、玩電話用一邊手等不良姿勢、脊椎側彎、運動時慣用一邊身體也可

【脊椎側彎成因、症狀、矯正、檢測】高低膊肩頸痛改善3招防骨刺

【每日3分鐘】高低膊可能脊椎側彎！1動作自我檢測防骨刺必學3招

若你經常易倦、容易肚瀉、常感煩躁就要留意，可能是因為身體告訴你：「缺鎂了」！據研究，每5人中便有4個患上缺鎂症，當中75％的病人更不自知。有什麼病徵？吃什麼可以補充鎂質？

前陣子有人參加選美節目，因酷似藝人羅浩楷而被稱為「東涌羅浩楷」，令人關注資深藝人羅浩楷的動向。而息影多年、現年71歲的羅浩楷上月就罕有公開

由關節退化而引發的痛症，是不少長者的惡夢。除了最多人關注的膝關節的健康，手部關節也不容忽視，因為一旦關節退化或出現勞損，在現今科技下仍無辦法逆轉。

骨質疏鬆不少人都以為只是中年人才會遇到的問題，廿幾三十歲的時候，都自恃年輕而沒有善待自己身體，直至身體開始出現小毛病才注意養生。想深一層，

據調查，不少50歲或以上的香港人曾有持續性膝關節疼痛問題。本文邀來香港註冊骨科專科醫生何嘉棋醫生，探討導致膝關節退化的因素、各種減慢關節退化方法，及退化後的「補救」措施。

我們俗稱的「骨刺」，是從骨頭長出來的突出物，是骨頭增生的結果，在醫學上稱為「骨疣」或「骨質增生」。骨刺是怎麼產生的？生成骨刺的主要原因，是

骨刺有機會引起腰痠背痛，例如「坐骨神經痛」便可能由骨刺擠壓到神經線引起。此外，肩頸、膝關節及足跟亦常生骨刺，到底生骨刺是否一定要開刀？骨刺