3年前「跑將軍團」隊長Nikel開始長跑，他沒有想過會發掘出長跑的團隊面貌，並辦起將軍澳社區氣息濃厚的跑團，分享長跑路上的快樂。

齊動LetZ Goal︱跑步是團體的個人運動　再難都要凝聚鬥志︱Nikel

體育

人性有時就是需要一些外力逼迫之下，才有動力思考安逸中的不足，RMAC Elite Team的新界西成員琍琍往當日正是這樣開始了跑步，亦在這個疫情中，為千篇一律的跑步生活帶來一點改變。

夢想，就是用盡力氣的追下去。5名90後青年，來自不同背景，卻擁有同一個目標——跑步。他們遠赴肯亞兩個月，跟隨當地跑手進行跑步訓練，讓身與心都經

跑手接龍群組舉辦不同活動，今次請來長跑教練黃浩輝解答問題。上月的主題是「如何針對長跑鍛煉肌肉」。黃浩輝挑選3條問答跟我們分享，其中最具啟發

每個跑友的經驗都很寶貴，何不將之結集，輯錄成香港長跑知識庫？《香港01》推出欄目「Run and Share」，定出不同主題，邀請大家分享自家心得，經記

台北101附近的市府路今天已經封閉，正為明天早上開賽的台北馬拉松搭建起點和舞台。第一次征戰台北馬拉松的陳朗庭、黃駿鳴（阿Wu）和陳軒蒨（Cindy

才一小時多，已從香港國際機場飛抵台北。來到信義區台北101一帶，這是周日（12月18日）展開的台北馬拉松的起點，雖然起跑區尚在佈置，但跑友們已準

一起跑，從跑班跑進婚禮。黃偉揚（Vincent）與陳倩婷（Sandy）是跑友，後來變成「拖友」，最終結成人生盟友。他倆辦了個長跑婚禮，從當日的3公里開

對於練跑路線，跑者們各有心水。「01跑手」Maverick結伴不同跑手或跑團，一起親身走到不同路線，但願跑勻全香港。這天，Maverick與香港4屆拳王曹聲