現代家庭生活節奏緊湊，家長在關心子女學業之餘，如何建立健康的親子關係並提升孩子的幸福感，成為了正向教育的重要課題。為了協助家長掌握科學的育兒心法，《香港01》「01教育」團隊日前走進基督教香港信義會深信學校，舉辦了一場主題為「如何透過品格強項提升子女幸福感」的正向教育專家家長講座。

延伸「靜觀星球」理念　以正向心理學築起心靈防線

是次活動特別邀請到香港城市大學正向教育研究室成員曾文堯先生擔任主講嘉賓。曾先生為本地註冊社工，在推動正向教育上擁有深厚的實務與學術經驗，他曾為多間本地中、小學及幼稚園設計「正向教育課程」，並提供專業的教師培訓及現場督導；此外，他更曾執行並撰寫《整合正向心理學與音樂治療元素——正向大使計劃 - 研究報告暨實務手冊》，並策劃與指導設計多款正向教育軟件。

講座由《香港01》旗下「01教育」與「01親子」聯同本地教育科技機構 Re:learn 共同開發的情緒教育程式「靜觀星球」為出發點。曾文堯先生指出，作為曾策劃及指導設計正向教育軟件的專業人員，他深知「靜觀星球」不僅是一個讓學生在遊戲中學習覺察情緒的線上平台，其背後更蘊含著深厚的正向心理學與「品格強項（Character Strengths）」理論。當學生在線上學習認識自我時，家庭環境的同步配合才是深化教育成效的關鍵。

曾先生向在座家長解釋，幸福感（Well-being）並非憑空而來，而是建立在個體能夠發現並運用自身優勢的基礎上。傳統的管教往往聚焦於修正孩子的缺點，但正向心理學則提倡「強項為本（Strengths-based）」的思維，引導家長將目光由「修補錯誤」轉向「發掘長處」，從根本上築起子女的情緒防護網，提升其抗逆力。

強項為本的讚賞原則　告別盲目誇獎的專業技術

在互動環節中，許多家長反映平時也會讚賞孩子，卻往往流於「你很聰明」、「你很乖」等抽象詞彙。曾文堯先生憑藉多年督導學校正向課程與接觸前線家庭的社工經驗，強調盲目的誇獎有時會帶來反效果，家長必須學習實踐「以強項為本的讚賞原則」。

曾先生現場傳授了具體的讚賞公式：有效的讚賞必須具備「具體性」與「過程導向」。例如，當看見孩子主動收拾玩具或克服困難完成功課時，家長不應只說「做得好」，而應明確指出孩子在過程中所展現的品格長處，如：「我留意到你剛才很有『毅力』地嘗試了三次，這種不放棄的精神很值得讚賞。」透過這種明確與品格強項掛鉤的讚賞，孩子才能清晰知道自己的正面行為，從而建立真正的自信心。

三步曲培育法：發掘 ➔ 培養 ➔ 實踐

在培育孩子品格的過程中，曾先生特別提出了一套系統化的「三步曲培育法」，引導家長在日常生活中循序漸進地辨識與引導子女。首先是「發掘（Discover）」階段，家長需要在孩子玩耍、待人接物或處理挫折等生活細節中，細心觀察並指出其所展現的獨特特質，如好奇心、仁愛、公正或幽默感，引導孩子看見自己的閃光點。

當成功識別出這些長處後，便進入「培養（Nurture）」階段，家長應致力創造一個安全的家庭氛圍，透過親子共讀、角色扮演或家庭討論等方式，與孩子深入探討這些品格的價值，讓他們理解強項的多面性。最後則是「實踐（Practice）」階段，鼓勵孩子將這些強項活用於現實生活之中，例如讓具備領導力的孩子協助規劃家庭假日行程，或讓富有仁愛之心的孩子參與社區義工；在不斷的動態實踐中，這些強項將逐步內化為孩子強大的心理素質與抗逆力。

基督教香港信義會深信學校認為曾文堯先生的分享極具啟發性，切中現代家長在育兒路上的痛點。講座成功將深奧的心理學與研究報告成果，轉化為人人皆可實踐的日常管教工具，不僅全面深化了家校合作，更協助家長在家庭中建立起專屬的正向情緒語言，具體地提升子女幸福感。

「我的行動承諾」加強版撥款計劃（第二階段）現已開始申請！

目前教育局優質教育基金「我的行動承諾」加強版撥款計劃（第二階段）現正接受申請。中、小學（包括特殊學校）可申請一次性最高 30 萬元撥款，可用於「促進學生身心健康」範疇，資助項目涵蓋學生工作坊、體驗活動、教師培訓及購買教材等。若希望了解申請撥款詳情，參閱此文章。

《香港01》全力提供以下專屬支援服務協助學校：

線上情緒教育平台「靜觀星球」：聯同 Re:learn Education 共同開發，將專業心理學理論趣味化、遊戲化，透過數碼星球探索任務，引導學生自主學習靜觀與情緒調節，經學術研究證實能有效減少學童焦慮。

線下實體互動活動：提供拓印香包、減壓工具 DIY、頌缽音療等多元化體驗式工作坊。透過將線上學習延伸至現實校園，全面深化家校合作，協助學校建立可持續的正向教育文化。

如對計劃有任何查詢，歡迎聯絡香港01有限公司代表黃先生：

電郵：education@hk01.com （標題註明 『靜觀星球查詢』）

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電話：35828747