【運動情報】體驗瑜伽 檢驗體能

撰文:劉家朗
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一眾港產女模如Kenji Yeung(左)、Christy Lai(右)亦前來親身體驗Yoga x Fitness。(adidas提供)

如果你於周六經過添馬公園跑步或散步,應該遇上過一班美女望著維港景色上瑜伽班,這正是「三間」近年推廣的「urban sport」概念:也是著力打開女生運動市場的試金石。然而「創新」,是人類一直追求的目標:將原有的瑜伽訓練與體能訓練結合,透過瑜伽訓練身體協調及靈活度,利用體能訓練提升心肺功能。

adidas舉行了首個 Yoga x Fitness Class,由星級導師魏秋琪(Stefanie Ngai) 和倪晨曦(Elva Ni) 帶領下進行一系列結合了力量和柔軟度的瑜伽動作;其後由專業教練梁愷傑(Ocean Leung) 和蘇偉泉(Kumer So)帶領大家針對身體線條的體能訓練。

Ocean(藍)與Kumer(白)合作示範二人體能,齊來做Sit-up。(adidas提供)
Stefanie(白)親力親為,落場協助學員做好正確動作。(adidas提供)

美女型男導師介紹:

倪晨曦 Elva Ni

倪晨曦 Elva Ni(圖),為瑜伽導師,先教導學員做好呼吸。(李孫彤攝)

魏秋琪 Stefanie Ngai

魏秋琪 Stefanie Ngai,另一位瑜伽導師,為我們介紹反方向戰士式。(李孫彤攝)

梁愷傑 Ocean Leung

梁愷傑 Ocean Leung,體能教練,展示Solute Exercise。(李孫彤攝)

蘇偉泉 Kumer So

蘇偉泉 Kumer So,另一位體能教練,展示側平板支撐。(李孫彤攝)

adidas由3月12日逢星期六早上時段,會於中環添馬公園舉行yoga & fitness的訓練活動,詳情請留意Facebook「三間聯盟」會公佈最新消息