運動情報

世衛全球調查發現逾8成青少年運動不足
世界衛生組織（WHO）11月22日首次發表有關全球青少年運動量的調查，發現逾80%青少年運動量不足，無...
即時國際2019-11-22
【籃鞋癡】從球場走到街頭　Converse ALL STAR的前世今生
說起Converse，大家應該會聯想在潮流雜誌常見到用作配搭，但其實品牌的All Star、Pro...
精選
Jumper2019-02-20
研究：能量飲料恐使血管收縮　最嚴重可引致中風
美國一項研究指出，人類飲用含有高咖啡因和牛磺酸（Taurine）的能量飲品，有可能導致血管收縮，令血管...
世界說2018-11-08
【01跑記・長跑教練課程】第三課　設計一份度身訂造的訓練計劃
「求進要飢餓地汲取知識，但不要一本通書睇到老。」沒有一個訓練方案適合所有人，所以當學得愈多知識，愈要細...
精選
跑步2018-09-25
跑步側腹痛不用怕！　日綜爆笑實驗教你秒速止痛
跑步或劇烈運動時經常會出現側腹痛的情況，原來與體能無關，而是腹膜摩擦引致，日綜科學分析秒速止痛小技巧。
精選
開罐2018-07-28
【01跑記・長跑教練課程】第二課　我遇到的第一條難題竟然係⋯⋯
「勤力是基本，方法都不可缺」。總認為世界級運動員勤力只是基本，加上天資才站到頂尖。凡人級別也有好處，就...
精選
跑步2018-07-20
【全民運動日】推動踢毽文化　足毽總會教練落場示範絕招
踢毽是不少人的兒時回憶，一個毽子就可以玩一個下午，又可以聯絡鄰里感情。將於8月5日舉行的全民運動日就以...
社會新聞2018-07-11
【01跑記・長跑教練課程】第一課　從兩條問題展開教練之路
「用充分的準備，證明你有多熱情」。熱情不是空口講白話，也不是瞬間即逝。要證明你的熱情，就要為每一仗做足準備。
精選
跑步2018-07-10
【菲傭龍舟隊．二】僅假期訓練、平日水桶當啞鈴：唔想衰畀人睇！
端午前夕，愉景灣一如往年舉辦龍舟比賽，共有40多隊伍參賽，而今年比賽的亮點，是有首支全菲律賓籍的隊伍參...
社區專題2018-06-18
【菲傭龍舟隊．一】赤腳訓練、曾被拒參賽：可以出賽好似發夢咁！
端午前夕，愉景灣一如往年舉辦龍舟比賽，共有40多隊伍參賽，而今年比賽的亮點，是有首支全菲律賓籍的隊伍參...
精選
社區專題2018-06-18
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