【攀石.游嘉俊2】因傷失意亞運放眼奧運 稱香港缺難度攀登設施

撰文:顏銘輝
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游嘉俊捱過7年邊做散工邊訓練的艱苦日子,在2015年跨出重要一步,成為全職運動員,總算站穩陣腳。不過,再往上爬,困難一點不比從前少,嘉俊去年更遇上運動員最大的敵人,遭膝傷困擾一年,只能在亞運擔任後備。
對於來年的東京奧運資格,游嘉俊希望加強速度攀登,在今年亞洲錦標賽爭取佳績。他坦言「信心不大,但做得運動員,即使機會渺茫都要去爭取」。
游嘉俊表示香港的運動攀登設施仍有不足,近年才有標準速度牆,而難度牆則跟世界性比賽有所距離。

運動攀登主要分3項賽事,分別是速度攀登、難度攀登及抱石,有的賽事會分單項,例如亞洲錦標賽,但亦有的只有3項全能,例如明年的東京奧運。26歲的游嘉俊是香港精英運動員,較擅長抱石,其揚名之作是2015年贏得全國攀岩錦標賽的抱石冠軍,自此獲得政府資助,其後還得Patagonia等贊助支持,成為全職運動員。

游嘉俊希望在亞洲錦標賽爭取好成績,從而取得東京奧運的入場券。(顏銘輝攝)
去努力爬一些難度在我爬到與爬不到之間的路線,進步會最快。
游嘉俊
去年在泰國舉行的國際攀石聯會亞洲盃,游嘉俊與港隊成員出戰。(由受訪者提供)
游嘉俊去年在泰國舉行的國際攀石聯會亞洲盃贏得抱石賽冠軍。(由受訪者提供)

嘉俊贏過2016年香港速度攀登錦標賽冠軍,而在2017年於伊朗舉行的亞洲錦標賽,他在難度攀登中排第8,到去年的國際攀石聯會亞洲盃,他更贏得抱石賽冠軍。對於嘉俊來說,去年最重要的比賽當然是首次納入運動攀登的雅加達亞運,可惜他遇上了一個比亞洲群雄更難對付的敵人,就是傷患。

去年膝部韌帶輕微撕裂

嘉俊上年3月受傷,膝部內側韌帶及前十字韌帶有輕微撕裂,他說:「動作處理得不好,強行發力,讓關節承受過多的力,就受傷了。我傷後半年,以為傷勢差不多痊癒,又再傷過,在比賽時扭到。這是我經歷過最嚴重的受傷。」這次受傷令到嘉俊只能坐在亞運的攀石牆下,為隊友加油,「我腳傷在身,所以上年亞運只是去做後備」。

游嘉俊近幾年多次到外國比賽,累積經驗。(由受訪者提供)

「非常失望!不但是亞運,而且最差的時候,我連行路都覺得痛,為何突然之間傷得那麼嚴重!我很喜歡攀石,受傷後要停,不能繼續玩,感覺很差,比賽以外,不能玩攀石一段時間已經是一大打擊。」經過一年時間,嘉俊坦言膝傷只是九成痊癒,「現在已經保持訓練及比賽,但會特別注意傷患處。」他還慨嘆:「韌帶很難完全康復!」

亞錦賽爭取佳績入奧運

明年東京奧運首次將運動攀登列為比賽項目,世界各地的攀石好手都希望參與,包括嘉俊。他說:「(運動攀登)第一年入奧運,只有20個名額,除了世界排名外,贏了亞洲錦標賽冠軍都有機會入奧運,希望在亞錦賽有好成績。日本是主辦國,他們的選手已經是世界級,一早已經有入場券,就算他們贏得亞錦賽,他們的名額都可以留給其他人。」但他都表示十分困難,「坦白講信心不大,但做得運動員,即使機會渺茫都要去爭取。」

游嘉俊贏得去年廣州攀岩公開賽的全能冠軍。(由受訪者提供)

談到香港運動攀登的水平,嘉俊不得不承認:「香港與亞洲頂尖的差距幾大,對手的配套及風氣不斷進步,香港還有進步的空間。我們很了解其他國家的實力,例如日本是最頂尖,你贏了日本就等於贏了世界冠軍一樣。看韓國、中國的選手,就會覺得自己還有贏的可能,熱情會大一點。」

香港欠缺場地練難度攀登

獲得奧運資格之難,除了強手雲集,還在於全能;你要在速度攀登、難度攀登及抱石3個項目皆達頂尖水平,才有望參與。然而,嘉俊指出香港的場地配套上有先天性的劣勢,尤其練難度攀登的配套最差。他說:「我比較擅長抱石,因為容易一個人練習,亦與香港的條件有關。本身香港的難度牆(難度攀登的所用牆),跟外面世界的比賽有距離,抱石牆的設備就跟外面比賽差不多。香港的私人抱石館,可以做到國際的標準。」

游嘉俊指香港缺乏難度牆,不利難度攀登的訓練。(由受訪者提供)

嘉俊繼續講到政府的人工攀石牆:「康文署暫時所有場地都是為了推廣所用,整個配套都不一樣。我們出去比賽時,面對的牆是有很斜的角度,有些石是很大塊但很難踏得實,或者是很細塊,只能用手指頭拑住。」被問到政府場地是否太容易,他答道:「可以這樣說,難度太低。」談到折衷的訓練方法,嘉俊說:「其實要在香港練難度(攀登),可能都要在抱石場練,爬耐一點,希望同時練到耐力。就硬件配套,香港已經輸蝕。」

雖然未有世界級標準的難度牆,但隨青衣西南體育館前年啟用,香港終於有標準速度牆,方便運動員練習速度攀登。嘉俊說:「沒有這堵牆時,我們可能要9秒到10秒(爬完),但有了青衣這堵牆練後,現在不止我一個,幾個運動員都爬到6秒到7秒的時間。沒有那種場地,就很難練到那項運動!」

游嘉俊擅長抱石,他表示希望在速度攀登多下苦功,力爭打入東京奧運。(由受訪者提供)

望練成7秒內完成速度攀登

比較擅長抱石的嘉俊表示,未來會在速度攀登多下苦工,他續說:「我想加強速度的訓練,因為奧運是全能的模式。香港在速度(攀登)方面比較落後,最近才有場地,我想練到7秒內完成。我試過7秒6幾,當然香港有人能在7秒內完成。」

當然,強項抱石也不能荒廢,要精益求精。嘉俊表示香港的抱石館已經滿足不到他,要到外國開眼界。嘉俊在杏花邨一間抱石館接受訪問,他坦言:「老實講,這個抱石場很多的路線都是我裝上去的。」

游嘉俊表示希望加強速度攀登,目標是7秒內。(由受訪者提供)

過往去外國比賽,嘉俊都會拜訪當地的抱石館,而日本的最令他難忘。他解釋:「日本的抱石館很出名,路線難,吸引很多高手,例如有些地方大,有一邊牆像比賽一樣,只有一條抱石線。去努力爬一些難度在我爬到與爬不到之間的路線,進步會最快。」

在今年香港抱石錦標賽得第5名的嘉俊,本周末會跟多名港隊代表一起,在主場出戰「亞洲盃(抱石)2019」,與中國、菲律賓、新加坡、泰國、中華台北等亞洲好手一較高下。這項賽事於今月9日至10日,假香港九龍公園廣場舉行,觀眾免費入場。

游嘉俊去年膝部受傷,至今仍只是「九成痊癒」。(顏銘輝攝)
「亞洲盃(抱石)2019」於3月9及10日於九龍公園舉行。(攀總官網)