【電動牙刷】刷牙時間唔慳得 每日至少兩分鐘

撰文:謝德勤
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又到8時半,鬧鐘聲響起,起床的第一件事,當然是先查看手機,看看社交網站上有甚麼更新,然後才施施然走去浴室,先清空一下身體,再清空一下腦袋,立即發現只剩15分鐘就要出門口,要刷牙洗面換衫食早餐,最不重要的當然是刷牙,上下左右刷十秒就完事。最終有甚麼後果?蛀牙和牙周病除了對健康有影響,社交生活亦會因此產生問題。

牙菌膜積聚引起牙齦發炎

匆匆忙忙回到公司,今日力保不失沒有遲到。回到座位,打算和同事談幾句就開始工作,為甚麼一開口同事立即側過頭?沒有多理會就繼續工作。午餐時段過後,同事忽然拿了個盒遞過來,拆開看到是飛利浦聲波震動牙刷,說用過支牙刷刷牙真的好乾淨,牙齒健康絕對不能掉以輕心,又說刷牙時出現流牙血,通常都是因為牙菌膜積聚引起牙齦發炎,刷牙刷乾淨可以改善流牙血的情況。

分3種模式,任你選擇。

刷牙時間最少兩分鐘

回到家裡,立即開電腦做資料搜集,根據衞生署的口腔健康調查,牙菌膜積聚不但會導致流牙血,而且亦會產生蛀牙和牙周病,而最影響社交的口氣問題,同樣都是由此而引起。所以每日徹底把牙菌膜清除,非常重要。細想自己雖然每日都會刷牙,但原來刷牙時間太短,同樣有問題,刷牙時間最少要兩分鐘,而口腔後面比較隱蔽的位置,都要刷乾淨,才不會引發口腔問題。

刷牙時間最少要兩分鐘。

每分鐘 31,000次刷毛高速擺動

第二朝起床決定不看手機,立即去到浴室刷牙。一直用的是普通牙刷,有時可能會不知不覺刷太大力,傷害牙齦,導致牙齒敏感。飛利浦聲波震動牙刷的好處是只需將刷毛放於牙齒表面和牙齦上,牙刷就會以每分鐘 31,000 次的刷毛高速擺動,再配合聲波技術產生的強力液體清潔動力(Dynamic fluid forces),就可以徹底清除牙菌膜。刷牙要刷得乾淨,口腔上下左右都要全面清潔, 電動牙刷會兩分鐘後自動關機, 30秒分段提示,做到最基本的口腔護理。過往, 因為趕時間匆匆忙忙刷牙的壞習慣, 電動牙刷可以幫到手。每日用飛利浦聲波震動牙刷清潔乾淨牙齒,用最靚笑容迎接每一日。

刷毛高速擺動,幫助清除牙菌膜。
普通牙刷的洗潔力未必足夠。