翻滾食水會致癌?營養師拆解坊間傳說 教簡單1招保證飲得健康
撰文:田中貴
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港人都習慣把自來水煮沸後才飲用,惟坊間卻流傳「煮沸的水持續再沸騰會產生致癌物」,台灣有營養師拆解迷思,直言基本上不會發生,又教導只要將水煮沸後打開水壺蓋,讓有害物質在空氣中揮發,就不會對人體有害。
營養師張語希在個人facebook專頁拍片表示,坊間誤傳食水持續再沸騰會產生致癌物,她形容「有可能,但是非常非常的困難,基本上是不會」,而且可以輕易避免,笑言方法並非不飲水,只會造成營養不良,變得更胖。
她解釋,自來水有1種叫做「三乳甲烷」致癌前驅物,實驗上食水翻煮沸5次以上,確有可能產生「三鹵甲烷」,但避免喝下的方法也很簡單,就是開水煮沸後,「最後把蓋子給打開就好了,它就可以揮發在空氣中了」。
(facebook專頁「營養師 張語希」)