【王菀之】分享「斷捨離」生活態度：最唔捨得係啲毛公仔
若要你給王菀之（Ivana）一個形容，那會是甚麼？
筆者會說是柔情似水，卻是柔中帶剛。前者是螢幕中的形象，後者則是在訪談後的感覺。
自言像「水」的她，其中兩首作品－《水百合》和《Made Of Water》，曾為她填詞的林夕和觸執毛，都不約而同地將她與「水」作連結。對她而言，生命中不能缺少的，是音樂。而將情感轉化成音樂的途徑，就是大自然。趁著王菀之為跑山活動CAN RUN任活動大使，便與她談及有關大自然和生活態度的看法。
攝影： Jimmy Leung
為甚麼會當上CAN RUN的活動大使？
王菀之：「當知道這次活動跟正生書院有關，就很想去幫忙，因為從前探訪過懲教所，與誤入歧徒青年和在囚人士聊天，了解他們渴望重新做人的心態。CAN RUN意思是『Everybody Can Run』，參賽者要自備罐頭跑步，而收集所得的罐頭都會捐給正生書院。活動不局限於愛跑步的人士，其實場地是個美麗的大自然景色，你可按自己體力 和步促去完成，是很有意義的事情。」
外表文靜的Ivana，私下是好動的人嗎？
王菀之：「老實說，自入行以後都留在家比較多。城市人要如何接近大自然呢？我會從自己家中開始，譬如說是散播綠色。Eric（蘇卓航）愛種花，所以家裡有好多綠色植物。雖然我只得一盆，大部份都是先生的。」 「那你一定很有耐性吧？」「沒有呀！但慢慢會有吧。很高興看到從種子開始、結出果實、枯掉後重生。」
大自然與Ivana聯繫？
王菀之：「靈感吧。我的所有靈感都來自不同事件，而要轉為創作，就是靠大自然。有人會幾幾感受化成畫或者文字，而我係好直接轉為旋律。可能我今天看了新聞，又發生了事，幾十件事加起來儲存了感受。未必一時三刻可以寫成歌，通常透過大自然的洗滌和氣場去整理腦袋。」
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親近大自然是你的減壓方式？有沒有讓你深刻的事？
王菀之：「為甚麼人有壓力？因為你覺得處理不來。最深刻是在冰島，確切感愛到大自然的威力和莊嚴。人類在大自然面前算甚麼，沒有樹，能建屋嗎？原來人類是自視過高，才會看重自己的問題 ，不然事情在宇宙中，只是一顆微塵。只要謙虛下來，許多煩惱都會淨化。原來複雜的事不太複雜，原來重要的事也不太重要。」
你是個慢活的人嗎？
王菀之：「不算吧。如果慢活是自主性的，我的慢活是非自主的。有時候躺在沙發上，突然覺得沒力，想說是不是要死了。然後放空不動三小時，其實是身體讓我慢活下來。」
「斷捨離」是近年來人們愛談及的話題，你也是朝這方向生活嗎？
王菀之：「很想，但怎樣『斷』還是有一邊斷又一邊添。但心理上斷捨離是有的，尤其人漸長後。小時候不懂死亡，要是一個人走了，會久久不能忘懷。但經歷多了，人會用邏輯去斷捨離，啊，世事原是如此。」
最「捨不得」甚麼物件？
王菀之：「除了工作所需的電話，應該是毛公仔。我把他當作是生命體，但人類當他是物件，那最「捨不得」是毛公仔吧。」「為甚麼那是有生命的？」「很簡單，我試過問司機，他覺得毛公仔都是假的。我拿公仔親他一下，然後叫他用車子輾過他，司機說：『不行，他會痛。』大概就是這意思。」
分享三個關於生活態度的關鍵詞。
王菀之：「善良、冷靜、 熱情」
用一樣大自然的景物形容自己。
王菀之：「水，因為水的形態很多，亦很直接連接到我的創作。水，可以是溫柔的一滴，也可以是很powerful的。」
Ivana的作品，不少跟水有關：
儘管訪問的時間不多，Ivana多次提到「謙虛」一詞。這讓筆者想起「上善若水」，水滋養萬物，卻不與萬物相爭。世間最善良的人，該有像水一樣的美德。更與《水百合》中的一句：「優雅脫俗地遺忘在競賽 贏得美譽 又背負期待」不謀而合。上善若水的生活哲理，你我都該學懂。