【滿島光熱潮】空氣感、不造作中短髮型 終極一招由頭皮護理開始
日劇《四重奏》女星滿島光近來極具人氣，不單被她在香港海山樓取景的歌曲mv《Labyrinth》瘋狂洗板，她更成為東京影展的30週年，「Muses of Japanese Cinema」特別企劃的四位繆思之一。這位極具人氣的女生，來自沖繩的她個性自然不造作，一頭短髮或是剛到膊頭的中位髮成為標記，駕馭復古造型最為好看，難怪會成為日本女生也渴望成為的女性。
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短髮便不用打理？還有頭皮護理……
不論是最新推出的歌曲mv或是去年底為東芝電器拍攝的廣告，滿島光充滿飄逸空氣感的一頭短髮，都令人大大加分。雖然短髮熱潮已流行數年，可惜關於頭髮護理的知識，大家都停留在髮質上，以為要是沒漂沒染的短髮，就沒什麼好打理，但要像滿島光那樣極具空氣感，除了用風筒吹燙造型，終極一招就是先做好頭皮護理。（當然長髮女生也應該做！）「如果你的頭皮乾、受刺激、不健康，毛囊長出來的頭髮也會又乾又難打理。」紐約True & Dorin Medical Group植髮外科醫生Robert Dorin如是說。要打理頭皮，把握好黃金時間，做好保護，就有以下四種方法。
方法一：梳頭是最佳去角質方法
即使你留的是超短髮，不梳頭也不覺凌亂，但也應每日認真地梳一梳頭，為頭皮進行按摩。在洗澡前溫柔地梳頭，能有助去除死皮細胞，令它們不會阻塞毛囊，影響新髮生長。除了可用豬毛刷帶走油脂，平衡頭皮油份，亦可選用去頭皮角質專用的梳子，環狀梳齒設計會令你不易纏結頭髮，以打小圈的方式按摩頭皮、刺激髮根，促進血液循環。
方法二：把握洗髮前黃金時間
頭皮也是皮膚，同樣需要每星期進行深層護理。英國University of Bradford 的M. Julie Thornton曾指出：「有效潔淨頭皮，有助維持皮膚細胞正常新陳代謝，深層清潔有助塑造潔淨及健康的頭皮。」不少針對頭皮護理的產品、精油，均建議在洗頭前，即乾髮時使用，用意深入毛孔，淨化及平衡皮脂、鎮靜頭皮。以Z形手勢按摩約15分鐘後才正常洗頭，方才有效。沖水時可選不含起泡劑的洗頭水，因為起泡劑或會過份清潔頭皮，令油脂失衡，容易愈洗愈油。
方法三：頭皮也要防曬
最易被忽略塗防曬的部位，肯定頭皮。但要是你也經歷過曬傷頭皮，半個月不斷結焦像嚴重頭皮屑般極困擾，相信此生絕不能忘記。「即使你一頭濃密秀髮，頭皮亦有被曬傷的可能。」Arielle Nagler是紐約大學Langone Medical Center的皮膚科醫生，她建議曬前15分鐘就要塗抹防曬於頭皮，每兩小時也要補塗一次。要是煩惱乳霜令頭髮變膩，防曬粉相信更易於應用。
方法四：深層護理加按摩
不單是面部有treatment，坊間一樣有針對頭皮的護理。當中除了包含潔淨及深層護理，頭皮按摩的部份可能更令人期待。事關《The Journal of Headache Pain》早有研究顯示，定期的頭皮按摩，有效改善偏頭痛問題。當中受偏頭痛影響的病人，有定期接受頭皮按摩的，能減輕超過七成的痛楚。當然針對痛症問題未必人人湊效，但能有更健康的深層潔淨頭皮，令頭髮更強韌有光澤，原理跟定期上美容院護膚，其實沒兩樣。
參考資料：prevention.com、howstuffworks.com